Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Làm gì để bạn không phải ngồi ở hàng ghế dự bị quá nhiều

Làm gì để bạn không phải ngồi ở hàng ghế dự bị quá nhiều

Tác giả: Trần Thúy Hằng/20 Tháng Chín 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Những cách giúp bạn nhanh chóng vào sân thi đấu

1. Hãy nói chuyện trực tiếp với huấn luyện viên

Hãy nói với huấn luyện viên rằng bạn có thể làm được gì cho đội bóng và cam kết với huấn luyện viên rằng bạn có thể làm đội bóng tốt hơn và hãy nói với huấn luyện viên cho bạn một cơ hội



Hãy nói với huấn luyện viên của bạn

2.    Hãy thể hiện thế mạnh của mình

Khi huấn luyện viên bóng rổ đã cho bạn một cơ hội rồi bạn hãy chơi bằng hết khả năng của mình có để huấn luyện viên thấy được rằng bạn có khả năng và đã không hối hận khi cho bạn một cơ hội.



Thể hiện thế mạnh của mình

3.    Luôn tập luyện chăm chỉ

Hay cho huấn luyện viên thấy được rằng bạn không gừng cố gắng và rẻn luyện bản thân để nâng cao trình độ bằng cách tập luyện chăm chỉ. Như vậy tần suất bạn rời khỏi ghế dự bị sẽ nhiều hơn

4.    Chiếm vị trí phòng thủ trước

Phòng thủ là một vai trò quan trọng trong bóng rổ hiện đại. nếu thành công, đội của bạn sẽ có được bóng, và đội kia sẽ dễ phạm lỗi tấn công. Chưa kể, nó có thể ảnh hưởng đến tâm lý đối thủ vì họ sẽ do dự để đi bóng vào vì có thể sẽ phạm lỗi tương tự.

5.    Chơi phòng ngự tốt

Đừng có mải tấn công mà quên mất phải phòng thủ thật tốt. Đây có thể là lý do tốt mà huấn luyện viên gọi bạn ra sân

6.    Ném bóng tốt

Một cú ném tốt là một cú ném mà  tỷ lệ trúng rổ cao mà bạn phải làm tốt hơn những người trong đội. khác trong đội. Nếu bạn ném bóng tệ ư? 90% là bạn sẽ được ngồi dự bị

7.    Kết hợp tốt với đồng đội

Đừng chỉ biết mình tỏa sáng mà hãy phối hợp tốt với đồng đội vì chỉ khi có sự trợ giúp của đồng đội bạn mới chơi lâu dài và thành công được

Số lượt xem (106)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.