Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Luyện tập Muay Thái – Mỗi ngày một tuyệt kỹ, Oblique kick

Luyện tập Muay Thái – Mỗi ngày một tuyệt kỹ, Oblique kick

Tác giả: Trần Thúy Hằng/11 Tháng Mười 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

 

kien-thuc-muay-thai-che-dinh-duong-chung-cho-nguoi-tap-vo-2

 

Oblique kick là một trong những cú đá nguy hiểm nhất hiện nay vẫn còn tồn tại trên các đấu trường Kickboxing, Muay Thai, MMA…

Oblique kick (đạp gối) thường nhắm thẳng vào đầu gối của các võ sĩ “nạn nhân”. Tác động của cú đạp này có thể khiến khớp đầu gối co duỗi theo những chiều hướng bất bình thường, dẫn đến giãn/ đứt dây chằng gối. Với khả năng phá huỷ chức năng vận động của cơ thể, cú Oblique kick không chỉ gây đau đớn cực độ mà có thể khiến các võ sĩ phải phẫu thuật điều trị, ảnh hưởng rất lớn đến thành tích thi đấu sau này.

Tuy nguy hiểm đến vậy, cú Oblique kick lại không hề bị cấm trên các võ đài chuyên nghiệp. Kể cả khi Jon Jones – huyền thoại sống của làng MMA nổi lên như một hiện tượng với những cú Oblique nhẹ nhàng mà hóc hiểm của mình, mọi lời yêu cầu đưa Oblique kick vào danh sách cấm vẫn không được chấp nhận.

Bên cạnh việc gây sát thương đơn thuần, cú Oblique kick còn mang ý nghĩa chiến thuật rất quan trọng: hạn chế khả năng dồn ép, áp sát của đối thủ. Không phải tự nhiên mà Jon Jones – một trong những võ sĩ MMA có tầm với dài nhất hiện nay – lại chọn cú đá này vào danh sách đòn “tủ”. Những cú Oblique kick vốn đã khó chịu lại càng giúp Jon Jones bá đạo khi dễ dàng điều khiển được khoảng cách của đối thủ gần như suốt trận đấu.

Số lượt xem (135)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.