Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Mách Bạn Cách Chọn Mua Máy Chạy Bộ Gia Đình

Mách Bạn Cách Chọn Mua Máy Chạy Bộ Gia Đình

Tác giả: Trần Thúy Hằng/17 Tháng Tư 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

sử dụng không những tăng tính hiệu quả trong tập luyện, mà còn giúp bạn tối ưu hóa ngân sách chi tiêu ở mức thấp nhất khi mua sắm. Hãy xem những tiêu chí nào sẽ giúp bạn có được chiếc máy chạy bộ ưng ý nhé.



Máy chạy bộ cao cấp MOFIT MHT-1430M

Xác định mục tiêu, nhu cầu sử dụng
Bạn nên xác định rõ chiếc máy này chỉ có bạn sử dụng hay dùng cho cả gia đình, từ đó chọn công suất phù hợp, nếu chỉ 1 -2 người dùng, bạn có thể chọn mẫu máy 2.0 HP trở lên, trường hợp từ 3 – 5 người thì nên chọn máy mạnh hơn tầm 3.0 HP. Tuy vậy, máy có công suất càng cao thì giá cũng sẽ cao hơn những máy công suất nhỏ.

Kiểu dáng & diện tích thảm chạy
Kiểu dáng hiện đại và tiện dụng sẽ được ưu tiên hơn, ví dụ như tay vịn phải đủ dài, chắc chắn và an toàn, tạo sự thoải mái khi tập. Diện tích thảm tối thiểu phải đủ rộng để bước chân của bạn thoải mái khi tập luyện, không nên quá hẹp, dễ dẫn đến chấn thương.



Máy chạy bộ MOFIT MHT-1809AD

Diện tích không gian trống tại nhà
Đây là điều tối quan trọng để bạn xác định việc mua máy chạy bộ điện loại có kích thước lớn hay nhỏ. Bạn nên xem xét vị trí đặt máy tại nhà, sau đó hãy quyết định mua máy, nơi đó có thoải mái cho bạn khi tập luyện không? Không gian có thoáng đãng, không khí có được lưu thông hay không?

Tiếng ồn và sự tiện dụng
Động cơ máy không nên tạo quá nhiều tiếng ồn, sẽ gây khó chịu cho cả người tập và người xung quanh. Máy chạy bộ sử dụng trong gia đình cũng nên có tính năng gấp gọn, có bánh xe di chuyển và trợ lực thủy lực để dễ di chuyển khi cần thiết.

Các tính năng và chương trình của máy
Bỏ qua những tính năng cơ bản trên máy chạy, nếu muốn luyện tập nâng cao hơn, bạn hãy chú ý đến các bài tập về tăng tốc độ, chạy dốc, chương trình tập phù hợp với sức khỏe... Đây là những tính năng hiện đại được tích hợp trên các máy chạy bộ điện hiện nay, thêm vào đó là phụ kiện tập cơ tay, xoay eo, cơ bụng, massage... trên các dòng máy đa năng.

Chế độ bảo hành và hậu mãi
Máy chạy bộ là sản phẩm có thể thường xảy ra hỏng hóc trong quá trình sử dụng, nhất là khi sử dụng với cường độ cao. Vì thế chế độ bảo hành và hậu mãi chuyên nghiệp từ nhà bán lẻ cũng nên được xem xét trước khi bạn mua hàng, để tránh gặp rắc rối sau quá trình sử dụng.

http://mofit.com.vn

Số lượt xem (135)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.