Trọng lượng người tập tối đa trên máy chạy bộ là bao nhiêu?

- Với máy chạy bộ thì thông số để quy định sức chịu trọng lượng người tập là khung máy, bề dày của băng tải và công suất động cơ của máy chạy bộ điện. Đây là những yếu tố quan trọng để làm nên sức mạnh của một chiếc máy chạy bộ hiện đại. Để tăng sức chịu tải của máy chạy bộ điện thì thường nhà sản xuất thiết kế động cơ lớn lơn, khung máy chắc chắn hơn và băng tải rộng, dày hơn.

- Thông thường các sản phẩm máy chạy bộ điện tại nhà dùng cho gia đình sử dụng động cơ 2.0 HP với sức chịu trọng lượng người tập tối đa khoảng 90 kg. Băng tải máy chạy bộ rộng khoảng 40 - 45 cm và dày khoảng 4 ly. Tổng trọng lượng máy chạy bộ dùng cho gia đình trung bình khoảng từ 60 - 90 kg.

- Các sản phẩm máy chạy bộ dùng cho phòng tập thì yêu cầu cao hơn rất nhiều. Động cơ của máy thường từ 3.0 trở lên, thảm chạy rộng từ 50 cm trở lên và dày khoảng 5 ly cho phép người tập tối đa có thể lên tới gần 200 kg. Với những sản phẩm máy này thì trọng lượng sản phẩm phải từ khoảng 150 kg trở lên.

Cách lựa chọn máy chạy bộ điện cho gia đình phù hợp.

Thể thao Thiên Trường xin chia sẻ một số kinh nghiệm về cách chọn mua máy chạy bộ điện phù hợp với các bạn.

- Về công suất của motor thì đa phần các máy chạy sử dụng motor có công suất từ 1.0HP cho đến 6.0HP. Để dùng tập tại nhà thì chọn cỡ 2.0 HP là tốt nhất. Do nó đủ hiệu suất để kéo người có số kg tối đa từ 80kg đến 130kg.

- Về trọng lượng máy thì như bạn đã biết trọng lượng càng lớn thì độ rung và tiếng ồn khi dùng sẽ rất nhỏ. Nếu sử dụng tại nhà thì máy có trọng lượng máy khoảng 60 - 70 kg là tốt nhất.

- Về chiều rộng của băng chạy thì bạn nên lựa chọn máy có băng chạy rộng trên 40 cm và chiều dài là 220 cm là phù hợp nhất.

- Về bo mạch thì bo mạch được cho là bộ não của máy, nó cài sẵn các chương trình luyện tập.

- Chương trình tập luyện thì bạn nên mua sản phẩm máy chạy bộ điện đa năng để tránh nhàm chán khi sử dùng lặp đi lặp lại chỉ một bài tập.