Xuất xứ : Trung Quốc

Trọng lượng máy : 57 Kg
Tổng trọng lượng : 64 Kg
Thời gian bảo hành : 12 tháng
Công suất mô tơ : 1.75HP
Tốc độ : 0.5-12km/h
Diện tích vùng chạy : 120 x 41CM
Màn hình hiển thị : 7 LCD hiển thị nhjp tim, quản đường callo...
Máy rung, massage : Có
Giảm chấn : Có
Hỗ trợ kết nối : MP3
Trọng lượng người tập cho phép : 120 Kg
LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA VIỆC SỬ DỤNG MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN KL-1338  
 
Việc tập luyện hàng ngày với máy chạy bộ điện KL-1338, bạn sẽ tận hưởng những lợi ích sức khỏe bất ngờ mà bạn không ngờ đến từ loại thiết bị máy tập thể dục này.
 
    + Một hệ thống tim mạch khỏe mạnh và một cơ thể săn chắc.    
 
    + Thực tế, máy chạy bộ điện KL-1338 còn giúp bạn nhắm vào lượng calo mà bạn muốn đốt cháy, thời gian và quãng đường mà bạn muốn thực hiện.    
 
    + Hệ thống tích hợp các tính năng thông minh giúp bạn kiên trì tập luyện hơn.    
 
    + Làm hạn chế bệnh liên quan đến khớp xương, không bị đau nhức các cơ và cột sống gây ra. 
 
Máy chạy bộ điện KL-1338

Một số bạn nữ băn khoăn và hỏi rằng: đi bộ hay chạy bộ trên máy chạy bộ điện đa năng có giảm cân hiệu quả không? Tôi đang muốn giảm cân, xin một số lời khuyên là nên chạy thế nào cho đúng cách và những loại thực phẩm nào nên tránh trong quá trình giảm cân?
Theo ý kiến của tôi thì dù bạn đi bộ hay chạy bộ ngoài trời hay trên máy chạy bộ thì lượng mỡ thừa trong cơ thể giảm là tương đương nhau. 
 
Đi bộ không những cải thiện sức khỏe mà còn giúp bạn có hệ xương vững chắc, , tăng khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, tránh các loại bệnh tật nguy hiểm.
 
Để giảm cân hiệu quả, mỗi buổi sáng chạy trên máy chạy bộ khoảng 30 – 45 phút, trang bị giày và quần áo tập thoải mái. Không nên tập gắng sức vì giảm cân cần một quá trình dài kiên trì.
 
Các loại thực phẩm nên tránh khi giảm cân: các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo (dầu, mỡ, bơ,..), đường, nước ngọt, các loại hoa quả nhiều đường: vải, nhãn, sầu riêng,…các đồ chế biến sẵn, thực phẩm không an toàn, các loại thực phẩm có chất bảo quản. 
 
Trước khi tập với máy chạy bộ điện đa năng nên ăn nhẹ trước khoảng 30 – 40 phút, khi thức ăn đã được tiêu hóa hết mới bắt đầu tập luyện. Chia nhỏ thành 4 bữa/ngày.
Những người đã có hơn 20 năm kinh nghiệm chạy bộ đều cho rằng: chạy bộ giúp con người ta cảm thấy yêu đời hơn, tự tin hơn, sáng tạo hơn, tăng niềm tin vào bản thân và giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
 
+ Giúp bạn yêu đời hơn
Theo nghiên cứu, trong quá trình tập thể dục, chất endorphin được tiết ra không chỉ tạo cảm giác vui vẻ, hạnh phúc mà còn giúp giảm đau hiệu quả.
 
+ Sử dụng máy chạy bộ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Chạy bộ giúp con người bỏ đi mọi muộn phiền, mệt mỏi của cuộc sống hàng ngày, mọi căng thẳng, mệt mỏi dường như được xua tan đi, con người sống thoải mái và tràn đầy sức sống hơn.
 
+ Tăng niềm tin vào bản thân
Khi chạy là cơ thể được đẩy lên phía trước, đó là một cảm giác nâng cao vị thế và với mỗi bước chân, người tập cảm giác được hoàn thành trọn vẹn. Cứ mỗi cự li mà bạn chinh phục được, sự tự tin sẽ ngày càng phát triển, từ đó niềm tin về bản thân được phát huy.
 
+ Ngăn chặn chứng trầm cảm
Sau khi kết thúc một ngày làm việc, bạn thường có xu hướng muốn ngủ, lười vận động, do đó, càng ngày bạn càng bị bó hẹp, dễ dẫn đến trầm cảm. Chạy bộ mỗi ngày với may chay bo dien là rất tốt, có thể giảm hoặc loại bỏ hẳn chứng trầm cảm.
 
+ Làm bạn sáng tạo hơn
Khi tinh thần được thoải mái, không bị stress, con người luôn có cảm hứng sáng tạo ra những điều mới, giúp cho công việc và học tập đạt hiệu quả cao.

Theo thethaodaiviet.vn