1. Chức năng chính của máy tập bụng ETF002AB

- Giúp cải thiện tim mạch, giảm mỡ, giảm cân, săn chắc cơ bắp, giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất.
- Chỉ cần 3 phút tập, sẽ đem lại kết quả cao hơn cả trăm lần gập duỗi người theo cách tập thông thường.
- Được thiết kế rất đặc biệt với bí quyết chuyển động quay của máy giúp toàn bộ cơ thể sẽ được đu đưa làm tác động sâu lên toàn bộ cơ bụng và cơ chéo giúp năng lượng thừa được đốt cháy một cách nhanh chóng.
- Tác động sâu lên toàn bộ các múi cơ bụng, đặc biệt là hai cơ chéo hai bên sườn và cơ đùi trong, đùi ngoài.
- Kết hợp tập luyện cho tim mạch. Không gây tác động đến vùng cổ và lưng dưới.
- Chỉ cần tập luyện 3 phút mỗi ngày, hiệu quả sẽ đến ngay trong tuần lễ đầu tiên.
- Trọng lực cơ thể sẽ đồng hành với bạn khi tập, chứ không gây trở ngại như các máy khác.
- Rất dễ tập và vui nhộn, máy nhỏ gọn nhẹ nhàng xếp lại cất giữ rất tiện lợi.

may-tap-co-bung-etf002ab

Máy xoay eo ETF002AB

2. 10 cách giảm béo hiệu quả

Các chuyện gia y tế cho hay, người mắc bệnh thừa cân, béo phì có thể bị mắc các bệnh khác như cao huyết áp, sơ vữa động mạch, giảm trí nhớ và một số các bệnh về tim.

1-  Đừng quên ăn sáng: Cơ bắp của chúng ta sẽ hấp thụ dưỡng chất mới từ máu để bổ sung vào năng lượng tiêu hao ngày hôm trước. Vì vậy nếu bạn vận động mạnh vào ngày hôm trước thì cũng cần một bữa ăn sáng đầy đủ.

2- Ăn súp rau trước bữa ăn có thể làm bạn giảm cân: Bạn sẽ hấp thụ thức ăn nhanh hơn và nước trong súp làm bạn no. Thêm khoai tây hay cà chua vào súp sẽ khiến lượng calo tiêu thụ trong bữa ăn của bạn giảm đi 20%.

3- Uống sữa không kem: Canxi trong sữa có thể làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể.

4- Thường xuyên đi bộ: Tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng trong thời gian dài đốt nhiều năng lượng hơn các bài thể dục cường độ cao nhưng trong thời gian ngắn.

5- Không nên bật quá nhiều đèn khi ăn, ánh đèn lờ mờ sẽ khiến bạn cảm thấy không muốn ăn nhiều. Bạn cũng có thể gọi những đĩa thức ăn nhỏ và không có hoa văn. Vì những chiếc đĩa đẹp mắt có thể khiến bạn ăn nhiều hơn.

6- Những thức ăn dai và cứng tốt hơn cho bạn: Thức ăn dai và cứng sẽ khiến cơ thể hấp thụ chậm hơn, sự chuyển hoá đường thành glucoz cũng diễn ra lâu hơn và kết quả là bạn sẽ luôn cảm thấy no bụng.

7-  Để quên cơn thèm ăn: Trước khi muốn ăn gì, hãy thắt bụng lại và đếm từ 1-10. Động tác đó giúp ngăn chặn axit trong dạ dày tiết ra, khiến bạn không còn thèm ăn nữa.

8- Ăn nhiều thức ăn nóng: Thức ăn nhiều gia vị sẽ tăng lượng trao đổi chất đáng kể. Khi bạn đổ mồ hôi khi ăn, thì cơ thể bạn đang đốt cháy năng lượng.

9- Sau khi ăn cơm không được nằm nghỉ trên giường, nên đi bách bộ ít nhất 20 phút để lượng mỡ được tiêu hao

10- Phải khống chế các loại thực phẩm nhiều mỡ, đặc biệt là mỡ động vật tránh ăn những loại thực phẩm có hàm lượng colesterin cao như nội tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, các nục, cá ngần, trứng cá. Đặc biệt, kiêng rượu và cà phê.

3. Chính sách mua bán hàng tại thể thao Nguyễn Đăng

- Bán hàng với giá rẻ nhất.

- Cam kết giao hàng chuẩn với thông tin niêm yết hoặc đã thỏa thuận với khách hàng

- Đổi trả hàng trong 07 ngày

- Hoàn lại tiền trong 03 ngày

- Bảo hành sản phẩm 12 - 36 tháng tại nhà.

- Giao hàng miễn phí

- Dễ dàng thay thế phụ tùng, phụ kiện, sữa chữa hỏng hóc máy tại thể thao Nguyễn Đăng

- Bán và giao hàng tại nhà, miễn phí vận chuyển nội thành Hà Nội và HCM.

Theo thethaonguyendang.com