Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Môn đấu kiếm - tôn lên vẻ đẹp "chết người"

Môn đấu kiếm - tôn lên vẻ đẹp "chết người"

Tác giả: Trần Thúy Hằng/18 Tháng Mười 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Môn đấu kiếm là 1 trong 9 môn thể thao "kinh điển" của thế vận hội, có trong chương trình thi đấu từ kỳ Olympic đầu tiên năm 1896 tại Athens (Hy Lạp). Các động tác để thực hiện bộ môn này được di chuyển nhẹ nhàng, tôn lên vẻ đẹp tiềm ẩn của con người một cách tinh tế, hiện đại. Môn đấu kiếm 2 người có hai kiếm thủ mặc áo giáp màu trắng, sử dụng các loại kiếm tương ứng đối với mỗi môn thi: Kiếm liễu, kiếm ba cạnh và kiếm chém để đâm (chém) vào các bộ phận được quy định là hợp lệ trên cơ thể đối phương như vùng ngực, đầu, cánh tay hay toàn thân.

Hinh-anh-mon-dau-kiem-2

- Trong áo giáp có gắn vi mạch điều khiển để tính điểm tự động. Khi một kiếm sĩ đâm trúng đối thủ thì máy sẽ báo hiệu để tính điểm. Các VĐV được bảo hộ rất kín với bộ giáp bảo vệ dày, găng tay, ủng và mũ bảo hiểm che kín mặt. Riêng phụ nữ có thêm phần bảo vệ ngực dưới áo giáp. 
- Thiết bị tính điểm tự động là một mạch điện 12V, giúp kiếm thủ và ban giám khảo đánh giá các cú đâm. Khi thiết bị này hiển thị màu xanh/đỏ, cú đâm được tính điểm. Ngược lại, đèn trắng có nghĩa cú đâm đã chạm vào vùng tấn công không hợp lệ.
- Đường thi đấu có chiều dài 14m, chiều rộng từ 1,5m đến 2m. Đường đấu được ngăn đôi theo chiều ngang. Phần mở rộng từ đường biên đến mép sàn là 2m. Một lần lùi ra sau vùng thi đấu bị tính là một lần bị đâm.

Hinh-anh-mon-dau-kiem-5

- Kiếm liễu:
Kiếm liễu làm bằng thép, nặng khoảng 500g. Lưỡi kiếm hình trụ tròn, mỏng nên mềm mại như "lá liễu" khi vung kiếm vậy. Các kiếm sĩ phải mặc áo giáp điện ở vùng ngực để khi kiếm chạm vào vùng ngực đèn lóe sáng, trọng tài sẽ căn cứ vào đó mà chấm điểm. Kiếm liễu tấn công đối thủ bằng "đầu ruồi" của kiếm. Đầu kiếm liễu có cấu tạo đầu ruồi áp suất 0,5kg, do đó chỉ cần đâm nhẹ vào vùng hợp lệ là đèn lóe sáng. Kiếm liễu hấp dẫn bởi "vẻ đẹp nguy hiểm" của nó.
- Kiếm chém:
Kiếm chém nặng khoảng 500g, có lưỡi to và dẹt hơn so với 2 lưỡi kiếm còn lại nên không có sự mềm mỏng bằng. Ngoài đầu ruồi, kiếm chém có thể sử dụng cả lưỡi để đâm ngang, chém dọc… miễn sao trúng vùng ngực đối phương.
- Kiếm 3 cạnh:
Kiếm ba cạnh hao hao giống kiếm liễu nhưng nặng hơn, khoảng 800g. Kiếm ba cạnh tấn công đối thủ bằng "đầu ruồi" của kiếm. Do ăn điểm toàn thân nên các VĐV không cần phải trang bị áo giáp điện ở vùng ngực. Riêng ở kiếm 3 cạnh, nếu 2 VĐV cùng thực hiện thành công một cú đâm thì cả 2 cùng được tính điểm.

Hinh-anh-mon-dau-kiem-3

Một số điểm cơ bản của luật đấu kiếm:
- Các kiếm thủ trước khi bước vào trận đấu "sinh tử" phải làm thủ tục chào đối thủ (và cả trọng tài lẫn khán giả) để tỏ thái độ tôn trọng đối thủ và thể hiện tinh thần cao thượng. Nếu ai không thực hiện thủ tục này có thể bị loại khỏi cuộc chơi.
- Mỗi trận đấu (cá nhân) kéo dài trong 3 hiệp, mỗi hiệp 3 phút, thời gian nghỉ giữa hiệp là 1 phút. Kiếm thủ thắng cuộc là người đầu tiên thực hiện 15 cú đâm hợp lệ hoặc người có số lần đâm hợp lệ nhiều hơn khi trận đấu kết thúc. Trong trường hợp hòa, hai bên sẽ thi đấu thêm 1 hiệp kéo dài 1 phút, người thắng cuộc là người có cú đâm hợp lệ đầu tiên.

Hinh-anh-mon-dau-kiem-6

- Luật "mũi đâm vàng": Là trường hợp khi hết giờ thi đấu mà tỷ số của 2 bên bằng nhau thì trọng tài sẽ áp dụng luật mũi đâm vàng: Bốc thăm quyền ưu tiên cho 1 trong 2 vận động viên bằng cách bấm đèn cho điểm của các VĐV, đèn dừng lại cho VĐV nào thì VĐV đó được quyền ưu tiên. Trong thời gian 1 phút, ai ghi được điểm trước thì chiến thắng. Nếu sau 1 phút, không có mũi đâm trúng đích từ 2 kiếm thủ, chiến thắng thuộc về VĐV được ưu tiên
- Riêng môn kiếm 3 cạnh, nếu 2 VĐV cùng thực hiện thành công một cú đâm, thời gian chêch lệch là 1/25 giây, đó được coi là một cú đúp và cả 2 cùng được tính điểm.

Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm hữu ích dưới đây

Môn đấu kiếm được các vận động viên thực hiện với các tư thế uyển chuyển, nhẹ nhàng mang đậm "tính nghệ thuật" thu hút sự quan tâm, chú ý của nhiều người. Có thể nói, bộ môn đấu kiếm không chỉ khẳng định cách vận động thu hút nhiều người xem mà đây còn là bộ môn giúp con người có tinh thần lạc quan và sở hữu sức khỏe phát triển tốt nhất.

Số lượt xem (151)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.