Muay Thái ngày nay tuy mang dáng dấp của một môn võ đối kháng, thế nhưng với đòn thế tinh giản và đề cao tính hiệu quả bậc nhất, khả năng tự vệ của Muay Thái vẫn là điều đáng để lưu ý học hỏi.
Sự thật rằng ngay từ những năm tháng đầu tiên cái tên “Muay” tồn tại trong lòng dân tộc Thái, nó đã được coi như một thứ vũ khí để tự vệ trước những thế lực xâm lăng như dân tộc Miến Điện, Chăm…. Đó cũng là lý do khiến cho các võ sĩ Muay luôn mang một nét rất riêng – khí chất của người chiến binh chứ không chỉ đơn giản là một võ sĩ.
Ngay từ trong những đòn thế cơ bản của Muay Boran (Muay cổ truyền của bản địa Thái Lan), chúng ta đã có thể nhìn thấy hình bóng của những đòn thế tự vệ mà ngày nay chúng ta cũng đang đối mặt. Sau đây là 5 đòn thế thuộc nhóm “Mae Mai”, tức là những đòn thế cơ bản nhất cần thành thục trong Muay Thái, bất kể bạn tập luyện để bước lên võ đài hay tự vệ đường phố.
1. Đòn căn bản 1: SALAB FAN PLA (nguyên văn tiếng Thái)
Đây là đòn căn bản dùng để thủ tự vệ hay né cú đấm thẳng của đối phương bằng cách bước sang bên tránh tầm của cánh tay để nắm đấm sượt qua mặt.
Đòn thế:
Người tấn công: bước tới trước đồng thời tung cú đấm thẳng vào mặt người thủ thế.
Người thủ thế: né tránh bằng cách bước chân phải xéo sang phải 1 bước và luôn đặt 60% trọng lượng cơ thể lên chân phải, chân phải khụy xuống một chút để mặt và thân thoát khỏi cú đấm. Sau đó chụp phần trên của cẳng tay đối phương bằng tay phải và chụp cổ tay đối phương bằng tay trái rồi vặn cổ tay đối phương (đòn này tương tự như đòn bẻ tay).
2. Đòn căn bản 2: PAKSA WAEG RANG (nguyên văn tiếng Thái)
Đỡ vòng cầu
Đây là đòn căn bản để nhập nội và được dùng trong nhiều đòn thế khác.
Đòn thế:
Người tấn công: tung cú đấm thẳng bằng tay trái vào mặt người thủ thế đồng thời bước tiến lên bằng chân trái.
Người thủ thế: nhanh chóng bước xiên sang trái vào trong cánh tay trái của đối phương và đặt 60% trọng tâm vào chân trái rồi đỡ xoay vòng bằng cả hai tay vào cả phần trên và phần dưới cánh tay của đối phương, hai nắm tay chạm nhau (giống như trong thế chấp tay chào), hai khuỷu tay mở ra khoảng 1 gang tay (25 cm), mặt và đầu được che bởi hai tay đồng thời chú ý nhìn vào nắm đấm phải của đối phương.
Theo sanchoi.com.vn