Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Một số lỗi cơ bản của máy chạy bộ điện và cách khắc phục

Một số lỗi cơ bản của máy chạy bộ điện và cách khắc phục

Tác giả: Trần Thúy Hằng/03 Tháng Bảy 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Những lỗi cơ bản của máy chạy bộ điện.

Thứ nhất, máy chạy bộ của bạn quá nóng khi sử dụng.

- Với lỗi này thì có thể là do chiếc máy chạy bộ của bạn sử dụng động cơ nhỏ nhưng trọng lượng người tập lại quá lớn so với thiết kế ban đầu. Khi đó motor cố gắng kéo thảm chạy dẫn tới sức nóng lan tỏa ra các bộ phận khác của máy. Đầu tiên bạn phải kiểm tra trọng lượng tối đa máy chịu được bao nhiêu. Dấu hiệu quá nóng có mùi dầu nóng bất thường hay mùi nhựa cháy. Sức nóng truyền đi tới mạch điện tử trên hầu hết các máy tập chạy bộ làm ngắt mạch điện. Nếu gặp trường hợp này thì bạn bình tĩnh rút dây điện ra làm dừng động cơ trước khi xảy ra thiệt hại nghiêm trọng.

- Máy chạy bộ nóng lên cũng có thể là do bụi bám chặt vào các lỗ thông hơi, làm mát máy. Với trường hợp này thì bạn nên để máy trong phòng sạch sẽ giảm thiểu các sự cố về mạch điện, hơn nữa bạn cũng không được vắt quần áo hoặc bất cứ điều gì khác lên bộ phận mô tơ mà có thể ngăn chặn luồng không khí làm mát máy.

Các lỗi cơ bản của máy chạy bộ điện

Các lỗi cơ bản của máy chạy bộ điện

Thứ hai, máy chạy bộ phát ra tiếng ồn lớn.

- Nếu các cạnh của đai lưng cọ sát vào máy chạy bộ không đúng cách thì động cơ sẽ tạo ma sát và rung động không đều. Điều này dẫn tới máy có tiếng ồn bất thường hoặc một cạnh đai lưng bị sờn. Để giải quyết được tình trạng này thì bạn nên nghĩ tới việc tra dầu bôi trơn vòng bi bạc đạn và thắt lưng. Sau đó bạn có thể đặt máy chạy bộ trong một khu vực sạch sẽ và thường xuyên làm sạch, bôi trơn để tăng tuổi thọ máy.

- Trường hợp thứ hai có thể là do băng tải bị chùng xuống nên khi trọng lượng người tập lớn đè lên băng tải và băng tải tiếp xúc với ván chạy dẫn tới ma sát lớn. Điều này làm cho máy chạy có thể kêu to hơn trong khi sử dụng.

Thứ ba, máy chạy bộ đang sử dụng thì dừng lại đột ngột.

- Đầu tiên bạn phải kiểm tra nguồn điện và chắc chắn điện vẫn được cung cấp đều cho máy chạy bộ của mình.

- Nếu như nguồn điện vẫn ổn định và đèn báo của màn hình hiển thị vẫn sáng thì bạn kiểm tra xem khóa từ có còn được cắm vào máy chạy bộ hay không. Khóa từ thường có màu đỏ và có tác dụng dừng khẩn cấp khi người chạy bị trượt chân hoặc té ngã khi sử dụng máy chạy bộ.

- Nếu máy chạy bộ của bạn vẫn có điện vào và khóa từ đang được cắm mà máy vẫn không chạy được thì bạn nên gọi kỹ thuật để hỗ trợ tốt nhất.

Thứ tư, bảng hiển thị điện tử của máy chạy bộ không hiển thị.

- Đầu tiên bạn kiểm tra xem nguồn điện có chắc chắn đã được cung cấp cho máy chưa.

- Nếu vẫn chưa được thì bạn nên kiểm tra dây nối từ máy lên màn hình hiển thị có bị lỏng hay rút ra không.

- Nếu kiểm tra hai trường hợp trên mà vẫn chưa được thì bạn nên liên hệ với nhà cung cấp để được kiểm tra nhanh chóng.

Trên đây là một số lỗi cơ bản của máy chạy bộ điện. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì, hãy gọi ngay cho chúng tôi để được giải đáp sớm nhất theo số điện thoại 043.5667.337. Thể thao Thiên Trường rất hân hạnh khi được phục vụ quý khách hàng.
www.thethaothientruong.vn


 

Số lượt xem (111)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.