MZY 014 – Máy đá đùi trước
MZY 014 – Máy đá đùi trước
Hướng dẫn:
1.Đầu tiên chọn trọng lượng tạ bạn muốn và ngồi trên máy, đặt chân của bạn dưới thanh tròn (bàn chân đưa về phía trước), hai tay cầm thanh bên
2.Sử dụng đầu gối và hai cẳng chân, mở rộng chân và dùng sức nâng thanh tròn lên. Cùng lúc đó hãy thở ra. Đảm bảo rằng phần còn lại của cơ thể vẫn cố định trên ghế. Tạm dừng 1 giây ở tư thế duỗi thẳng chân.
3.Từ từ hạ thấp chân trở lại vị trí ban đầu và hít vào.
Lặp lại động tác trên với số lần phù hợp với sức khỏe của bạn.
Máy đá đùi trước MZY-014 được nhập khẩu từ nhà máy MBH sẽ cho bạn trải nghiệm thú vị trong khi luyện tập. Máy đem đến cho bạn vùng đùi săn chắc với sức mạnh dẻo dai, cân đối.
Máy được làm từ khung thép chắc chắn sơn tĩnh điện 2 lớp chống trầy có độ bền cao. Ghế ngồi bọc đệm da êm ái mang lại cảm giác thoải mái trong khi luyện tập. Chân máy bọc đệm cao su chống trơn trượt, giảm tiếng ồn và bảo vệ sàn phòng tập của bạn.
Tập luyện với máy đá đùi trước MZY-014 bạn sẽ có 1 cơ đùi săn chắc, dẻo dai và giảm tối đa chấn thương cho các nhóm cơ.
Theo maytheduc.com