Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

“Nữ hoàng đi bộ” Thanh Phúc cõng con leo cầu thang, chạy 20km tại nhà

“Nữ hoàng đi bộ” Thanh Phúc cõng con leo cầu thang, chạy 20km tại nhà

Tác giả: Đàm Thu Hà/14 Tháng Chín 2021/Categories: Thể thao trong nước

Nguyễn Thị Thanh Phúc là cái tên rất quen thuộc với người hâm mộ thể thao Việt Nam, đặc biệt là ở bộ môn điền kinh. Nữ VĐV 31 tuổi thống trị nội dung đi bộ 20 km quốc gia suốt 10 năm qua, bên cạnh đó là nhiều thành tích đáng nể ở đấu trường SEA Games hay châu Á.
Trong thời gian giãn cách xã hội, Thanh Phúc mang đến năng lượng tích cực khi liên tục đăng tải những video tập luyện tại nhà trong mùa dịch. Mặc dù nơi tập luyện chỉ là hành lang dài tầm 70 m, “Nữ hoàng đi bộ” Việt Nam vẫn hoàn thành được những cự ly lên đến 15 km, hay 20 km trong chưa đầy 2h đồng hồ.
Bên cạnh đó, nữ VĐV thuộc quân số của Đà Nẵng còn gây ấn tượng với các bài tập độc đáo kết hợp với cô con gái 4 tuổi. Điển hình như việc cõng con gái trên lưng chạy thoăn thoắt lên xuống cầu thang bộ, hay cõng “công chúa nhỏ” lên vai để tập squat thay cho tạ.
Có lúc Thanh Phúc còn kéo cả ông xã ra tập cùng tạo không khí rất vui vẻ cho người xem. Nữ VĐV cũng thường xuyên chia sẻ những kỹ thuật tập luyện đi bộ cho mọi người trên trang cá nhân.
Nữ VĐV 31 tuổi khoe ảnh chạy 20 km tại hành lang nhỏ hẹp
“Mọi người nên tận dụng thời gian rảnh rỗi này để đốt mỡ thừa tại nhà và cũng góp phần tuân thủ nguyên tắc 5K phòng chống dịch. Mỗi sáng mình tập một chút là tươi, khỏe khoắn suốt cả ngày luôn, lại được cơ thể đẹp, săn chắc”, Thanh Phúc chia sẻ.
Thanh Phúc cho biết cô muốn làm thật nhiều video hướng dẫn ở môn đi bộ, qua đó góp phần phát triển bộ môn này hơn nữa và tìm được thêm nhân tài cho điền kinh Việt Nam. Về việc thi đấu, Thanh Phúc hướng đến giải vô địch quốc gia 2021 dự kiến tổ chức vào cuối năm nay, cũng như SEA Games 31 dời sang năm 2022.
Nguyễn Thị Thanh Phúc từng khiến điền kinh Việt Nam chấn động khi phá sâu kỷ lục quốc gia tồn tại suốt 11 năm nội dung đi bộ 10.000m nữ, tại giải điền kinh vô địch quốc gia 2019 sau gần 2 năm nghỉ thi đấu để sinh con.

Lê Phong

Số lượt xem (168)/Bình luận (0)

Tags:
Đàm Thu Hà

Đàm Thu Hà

Other posts by Đàm Thu Hà

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.