Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Những bài học từ lối chơi của Lleyton Hewitt (phần 2)

Những bài học từ lối chơi của Lleyton Hewitt (phần 2)

Tác giả: Trần Thúy Hằng/04 Tháng Tám 2017/Categories: Phương pháp tập luyện


 

Cách di chuyển  


Nếu mọi người quan tâm đến các động tác chân và sự di chuyển, nên tập trung chú ý vào đôi chân của Hewitt khi không bóng. Anh luôn chuyển động và tìm cho mình một chỗ đứng thích hợp, thuận lợi cho những cú đánh tiếp theo. Hewitt thường hạ thấp người khi thi đấu nên anh có một khả năng giữ thăng bằng rất tốt. Rất nhiều tay vợt nghiệp dư thường di chuyển ở tư thế thẳng đứng nên họ gặp khó khăn với những đường bóng thấp, dẫn đến đánh trả lúng túng. Khả năng hạ thấp người của Hewitt trong khi chạy cho phép anh thực hiện được những cú đánh xuất sắc ở những vị trí khó.

Điều tôi cảm thấy hứng thú ở sự di chuyển của Hewitt là cách anh suy đoán. Rõ ràng là anh ấy rất nhanh nhẹn nhưng điều quan trọng hơn cả là khi thực hiện một cú đánh, anh đã có thể nghĩ tới đường bóng sắp tới của đối phương sẽ đi vào đâu. Khả năng phán đoán của anh tốt đến nỗi anh có thể hình dung ra hai thậm chí ba quả đánh tiếp theo sẽ như thế nào. Không chỉ dùng tốc độ, Hewitt còn sử dụng "cái đầu" của mình trong mỗi cú đánh. Khi thực hiện những quả đánh trả, Hewitt luôn có chủ đích trong từng cú đánh và thường đưa bóng vào vị trí mà đối thủ không thể làm khó dễ anh.

Tăng khoảng cách khi dẫn trước

Biết cách xử lý tình huống khi đang dẫn điểm thường là yếu tố quyết định thành công. Ví dụ, nhiều tay vợt nghiệp dư nghĩ rằng khi họ đang nắm quyền kết thúc set đấu thì phải làm điều gì đó khác thường. Thế rồi, họ lại bị căng thẳng và đánh hỏng những đường bóng vốn rất dễ dàng. Lleyton Hewitt là một sát thủ khi dẫn trước. Khi có lợi thế, anh thậm chí còn chơi chắc chắn hơn khi trận đấu ở thế cân bằng. Anh thường buộc đối thủ phải hiểu rằng nếu họ muốn quay trở lại trận đấu thì phải tăng tốc và chơi hết sức mình. Hewitt chẳng biếu không cho ai bất kỳ cái gì. Điều đó thực sự sẽ gây áp lực cho các tay vợt khác. Nếu Hewitt đang là người phải rượt đuổi, anh ấy sẽ lên lưới tấn công nhiều hơn hoặc tận dụng cơ hội để cố gắng trả đũa. Còn ngược lại, anh sẽ thoải mái tăng thêm áp lực bằng những đường bóng đầy chắc chắn của mình.

Tốc độ - khả năng tiềm tàng của Hewitt

Nếu bạn nhìn vào các trận đấu của Hewitt, bạn sẽ không tìm ra được cú đánh nào của anh khiến đối phương phải khiếp sợ. Anh ấy không có những pha đánh thuận tay kiểu Roddick hoặc những quả giao bóng như Sampras, nhưng anh vẫn là một tay vợt đáng sợ. Các trận đấu của anh không có lỗ hổng, với vũ khí lợi hại nhất là không để cho đối phương nắm bắt được lối chơi của mình. Tốc độ và khả năng bao sân của anh tốt đến kỳ lạ, giúp anh thực hiện được những cú đánh khó tin. Anh cũng rất vững vàng. Tôi không chỉ nói đến các cú đánh, tôi muốn nói tới cả khả năng chơi tổng quát và tinh thần của anh. Không có thời điểm nào trong trận đấu anh thực sự nổi bật nhưng cũng không có những khoảng thời gian quá tồi tệ. Trong khi đó, hầu hết các tay vợt khác đều có những khoảnh khắc chơi tuyệt hay và sau đó thì vô cùng xoàng xĩnh. Hiếm khi Hewitt chịu buông xuôi trước một đường bóng nào đó. Anh luôn từ từ thẳng tiến và chính điều đó khiến đối thủ phải dè chừng. Anh thử thách đối thủ của mình, buộc họ phải chơi với cường độ cao trong suốt trận đấu. Và như vậy, các tay vợt khác hiểu rằng họ phải tung hết các thủ thuật mới có thể đánh bại được Hewitt.

Họ cũng biết rằng Hewitt không bao giờ để thua một cách dễ dàng. Đối thủ của anh đừng bao giờ hy vọng sẽ có được một game hoặc một set nào thoải mái khi gặp anh. Họ cũng hiểu rằng dẫn trước Hewitt 40-0 trong một game chưa hẳn đã an toàn. Tay vợt Australia có thể gỡ hoà "ngon ơ". Hewitt có thể bị dẫn trước 1-5 trong một set nhưng sự tự tin và khả năng tập trung cao độ không cho phép anh đầu hàng. Những năm qua, nhiều người khi xem Hewitt thi đấu thường không hài lòng với việc tay vợt này thường hò hét rất to, rồi nắm tay quyết tâm, nhưng chính những cảm xúc đó đã mang lại cho anh lợi thế về tinh thần. Cho nên, kể cả khi những tay vợt khác có thể tài năng hơn, Hewitt vẫn vượt họ ở khả năng tổng hợp nhiều yếu tố như tốc độ, sự kiên trì, sự nhạy cảm trên sân để tạo nên sức mạnh.
http://thethao.vnexpress.net

 

Số lượt xem (116)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.