Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Suicide Squad: Bí quyết sở hữu cơ bụng 8 múi của Will Smith

Suicide Squad: Bí quyết sở hữu cơ bụng 8 múi của Will Smith

Tác giả: Trần Thúy Hằng/12 Tháng Chín 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Vốn là một siêu sao Hollywood, Will Smith từ lâu đã được biết đến với những vai diễn nam tính cùng thân hình cực chuẩn. Tuy nhiên, trong bom tấn Suicide Squad, nam tài tử này đã khiến người hâm mộ mắt tròn mắt dẹt với thể hình săn chắc và cơ bụng 8 múi hoàn hảo.

 

Không ai đã xem qua bộ phim Suicide Squad mà lại không ấn tượng với thân hình cơ bắp “nóng bỏng” của nhân vật Deadshot – do Will Smith thủ vai. Chắc hẳn bạn đang thầm ngưỡng mộ và mong muốn không biết làm thế nào để trở nên hấp dẫn như vậy? Đừng lo, hãy cùng ELLE Man tìm hiểu bí quyết tập luyện cơ bụng 8 múi của Deadshot nhé.

Để có những cảnh bắn trăm phát trăm trúng của Deadshot, Will thậm chí đã phải luyện tập rất nhiều với lực lượng Delta và quân đội Mỹ. Bởi vậy, để xuất hiện trên màn ảnh với một cơ bụng săn chắc như mơ, Will cũng phải trải qua những ngày tập thể hình cực kì vất vả dưới sự chỉ dạy của PT Aaron Ferguson.

Từ trước bộ phim Suicide Squad, Will Smith đã được biết đến với thể hình săn chắc và khỏe mạnh

Từ lâu Will Smith đã được biết đến với thể hình săn chắc và khỏe mạnh.

Trả lời phỏng vấn, ông Ferguson đã chia sẻ về những ngày tập luyện cùng Will:

“Cá nhân tôi thích những bài tập gym body-building truyền thống hơn. Chú trọng tới các thao tác khi tập để giảm thiểu khả năng mọi người sẽ gặp chấn thương nếu tập sai. Chúng tôi cố gắng tập trung vào vai và thân dưới để chắc chắn rằng Will sẽ có ngoại hình của một “siêu anh hùng”. Mặc dù Will luôn có một bộ ngực lớn nhưng lần này, chúng tôi muốn thân hình của anh ấy phải thật xuất chúng trong mắt người xem”.


 

Theo elleman.vn


Số lượt xem (102)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.