Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Tạ đeo chân

Tạ đeo chân

Tạ đeo chân

Tác giả: Đào Tiến Vinh/05 Tháng Hai 2016/Categories: Mua sắm, Dụng cụ thể thao

1. Thông tin sản phẩm tạ đeo chân

- Giá: 175000 VNĐ/ 4 thanh

          200000 VNĐ/ 7 thanh

- Dây buộc chắn chắn, tiện lợi

- Thiết kế chắc chắn, bền đẹp, thuận tiện tập luyện các môn thể thao, tăng sức chịu đựng đôi chân, hỗ trợ thể lực

Tạ chân chính là dụng cụ thể thao dành cho các vận động viên hoặc bất kỳ ai mong muốn giảm cân và sở hữu cơ bắp săn chắc một cách nhanh chóng hay chiều cao lý tưởng. Việc sử dụng tạ đeo chân để tăng cường cơ bắp cũng như khả năng chịu đựng của cơ thể.

ta-deo-chan

2. Lợi ích của tạ chân

1. Sử dụng tạ chân nâng cao sức bền của cơ thể, khi đã quen với việc di chuyển với tạ mang ở chân và mắt cá, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn hẳn và có thể di chuyển nhanh hơn sau khi tháo chúng ra. Tạ chân thường được các vận động viên chạy Marathon, cầu thủ bóng đá, vận động viên bóng chuyền, cầu lông… sử dụng.

2. Sử dụng tạ đeo ở chân và mắt cá để phục hồi chức năng cho người có xương và cơ bắp chân yếu. Các loại tạ chân này không những tiện dụng mà còn được xem là rất an toàn. Rất nhiều người gặp phải khó khăn khi đi bộ có thể chạy nhanh sau khi chữa trị thành công bằng tạ chân.

3. Sử dụng tạ chân làm giảm mỡ và làm săn cơ bắp ở chân và chỉ trong một thời gian ngắn chúng có thể làm tăng đáng kể khả năng chịu đựng của chân. Vì vậy, tạ chân là dụng cụ thể thao rất phổ biến đối với các vận động viên.

4. Đeo tạ chân giúp tăng cường độ cho các bài tập. Bạn có thể đạt được kết quả của việc tập luyện cường độ cao chỉ bằng những bài tập đơn giản.

ta-deo-chan

5. Tạ chân giúp chân hoạt động tăng cường hơn. Mang tạ với trọng lượng 1kg ở mỗi chân sẽ tiêu thụ năng lượng bằng với việc mang một ba lô nặng 2kg. Tuy nhiên, ba lô chỉ gây ra áp lực trên cơ thể trong khi tạ chân và mắt cá tác động trực tiếp đến cơ chân.

6. Một lợi thế khác của việc mang tạ chân là chúng khiến những động tác chân vốn đơn giản trở nên khó khăn hơn bằng cách đeo các tạ có trọng lượng khác nhau. Có thể thấy rằng, trọng lượng của tạ sẽ giúp tăng độ khó của bất kỳ bài tập nào và tăng cường hiệu quả của bài tập.

7. Sử dụng tạ chân sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân nhanh chóng hơn. Mang thêm trọng lượng ở chân giúp bạn tiêu thụ được nhiều calorie hơn ngay cả với những bài tập đơn giản nhất.

8. Sử dụng tạ chân cho các bài tập dưới nước sẽ làm giảm sức ép lên đầu gối, khớp và mắt cá chân. Điều này giúp giảm đáng kể nguy cơ chấn thương khi tập aerobic dưới nước.

9. Tạ chân cũng có tác dụng trong việc làm săn chắc vòng 2. Chúng gây áp lực lên các cơ bụng dưới và làm giảm mỡ bụng trong những bài tập chân có tác động đến cơ bụng.

ta-deo-chan-reebok

Lưu ý khi sử dụng tạ đeo chân: Nên nhớ duy trì tư thế đúng khi tập luyện cũng như kiểm soát các cử động để tránh chấn thương xương hoặc cơ bắp và luôn luôn chậm rãi khi thực hiện các bài tập bụng khi mang tạ chân.

3. Chính sách mua bán hàng tại thể thao Nguyễn Đăng

- Bán hàng với giá rẻ nhất.

- Cam kết giao hàng chuẩn với thông tin niêm yết hoặc đã thỏa thuận với khách hàng

- Đổi trả hàng trong 07 ngày

- Hoàn lại tiền trong 03 ngày

- Bảo hành sản phẩm 12 - 36 tháng tại nhà.

- Dễ dàng thay thế phụ tùng, phụ kiện, sữa chữa hỏng hóc máy tại thể thao Nguyễn Đăng

- Bán và giao hàng tại nhà, miễn phí vận chuyển nội thành Hà Nội và HCM.


Theo thethaonguyendang.com


Số lượt xem (441)/Bình luận (0)

Tags:
Đào Tiến Vinh

Đào Tiến Vinh

Other posts by Đào Tiến Vinh

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.