CHI TIẾT SẢN PHẨM TẠ TAY NHỰA
Tạ tay nhựa bán theo kg, bạn có thể lựa chọn mức tạ tập cơ tay cho phù hợp với từng thể trất của người tập khối lượng tạ có các loại từ : 1kg,2kg,3kg,4kg,5kg,7kg
- Chất liệu: Nhựa bên trong ruột bọc cát
- Đơn giá: 10.000 đ/kg
http://www.thethaodaiviet.vn/images/201401/source_img/taj-tay-nhua-p901388957805079.jpg
Lưu ý khi tập tạ tay nhựa
+ Chọn mức tạ tay phù hợp với cơ thể.
+ khi tạ quá nhẹ thì tập nhiều cũng không mang lại hiệu quả như mong muốn
+ Nếu tạ quá nặng thì gây mỏi mệt, ảnh hưởng đến các dây chằng.
- Tập liên tục, không nghỉ khi chuyển từ động tác này sang động tác khác.
- Kết thúc một lần tập, nghỉ trong vòng 60 giây. Thực hiện 4 lần các động tác.
Theo thethaodaiviet.vn