Phong cách khi tập

Có thể bạn không chú ý, song khi tập, bạn nên buộc tóc gọn gàng, nhất là với những ai đang dùng các sản phẩm dưỡng tóc hay gel tạo kiểu. Nên biết rằng khi mồ hôi đổ ra quá nhiều, hóa chất thấm vào da cũng có thể gây mụn ở tráng và thái dường. Đừng khiến việc tập luyện khiến da bạn xấu đi trông thấy nhé.

Khi tập nặng, cần lưu ý đến vấn đề waxing nhé.

Tập nặng

Lưu ý khác là khi waxing, bạn không nên tham gia tập nặng. Thay vào đó, bạn nên để da và các lỗ chân lông có khoảng thời gian nghỉ ngơi tương đối. Ở đây lý tưởng nhất là 48 giờ sau khi wax.

Trong trường hợp mồ hôi ra quá nhiều, dầu và các chất bẩn có thể gây viêm nhiễm lỗ chân lông, đặc biệt là những vùng da chưa lành hẳn.

Và đương nhiên là không thể bỏ qua vấn đề nước uống rồi.

Nước

Và đương nhiên, đừng quên bổ sung nước trong quá trình tập luyện. Việc uống nước sẽ giúp bạn cân bằng dinh dưỡng tốt hơn, đồng thời tiết ra nhiều mồ hôi, giúp da không bị khô và nhăn nữa.