- Việc đầu tiên là chọn dầu bôi trơn. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng dầu silicon khô,đặc chuyên dùng cho máy chạy bộ điện. Nếu mà chưa có thì các bạn có thể tìm mua loại dầu silicon này ngay tại cửa hàng của Thể Thao Minh Phú hoặc các cửa hàng bán đồ điện, đồ gia dụng, cửa hàng thiết bị thể dục thể thao khác.
- Đầu tiên là kiểm tra xem máy chạy bộ đã ngắt nguồn điện ra hay chưa, tốt nhất là ta nên rút dây điện ra. Sau đó dùng tô vít lục giác hoặc dụng cụ lục giác đi kèm mới máy chạy bộ điện để tháo các ốc bên dưới chân máy sau đó tháo cả hai bên.
- Tiếp theo là ta vệ sinh thảm chạy, lấy khăn lau sạch bụi trên thảm. Sau đó một tay nhấc tấm thảm chạy lên, một tay bôi đều dầu silicon lên hai đường dài hai bên của tấm ván chạy.
- Lấy tay ấn nhẹ tấm thảm xuống để cho silicon lan đều ra thảm chạy. Rồi sau đó bạn siết lại con ốc lục giác mà bạn vừa nới lỏng ra sau đó bật máy chạy bộ điện lên, để di chuyển ở tốc độ chậm. Tiếp đó hãy bước nhẹ lên vùng bôi silicon khô để dầu được lan đều ra vùng dưới thảm.
- Cuối cùng, để máy chạy bộ tự chạy khoảng 5 phút. Như vậy là bạn đã hoàn thành quá trình bôi trơn bằng dầu silicon cho tấm thảm máy chạymáy chạy bộ điện của mình. 
3. Lưu ý khi thực hiện bảo dưỡng máy chạy bộ điện
Dầu bôi trơn silicon
- Chỉ nên bôi dầu silicon khô đặc vào máy chạy bộ khoảng 1 đến 2 lần một năm.
- Tuyệt đối không dùng các loại chất bôi trơn khác lên thảm ngoài dầu silicon chuyên dụng cho máy chạy bộ điện.
Trên đây là những hướng dẫn giúp mọi người khắc phục và bôi trơn cho thảm máy chạy bộ khi bị rít giúp máy bền lâu. Thể Thao Minh Phú Mong rằng mọi người có thể giữ cho chiếc máy chạy bộ của mình được luôn như mới.