Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Tốc độ: Yếu tố cơ bản khi đấu quyền Anh

Tốc độ: Yếu tố cơ bản khi đấu quyền Anh

Tác giả: Trần Thúy Hằng/11 Tháng Chín 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Trong thể thao, người ta rất ưa chuông những người có tốc độ cao. Tốc độ là một trong những yếu tố quan trọng của thành bại trong tích tắc. Đấu quyền anh cũng không là một ngoại lệ.

 

Một cây viết thể thao đã chia đấu quyền Anh làm hai trường phái: Trâu Bò và Hổ Báo. Những người theo trường phái Hổ Báo lấy tốc độ làm vũ khí hạ gục đối thủ. Những người theo trường phái Trâu Bò lại không nhanh nhẹn bằng, bù lại mỗi cú đấm của họ đều hội tụ hai yếu tố: Mạnh và chuẩn.

Cả hai trường phái đều có đại diện tiêu biểu, nhưng những tay đấm cừ khôi hơn lại xuất phát từ trường phái Hổ Báo, bao gồm huyền thoại Muhammad Ali. Điều này cho thấy, không phải cứ cơ bắp cuồn cuộn là bạn sẽ chiến thắng trong những cuộc đánh nhau. Bạn phải có tốc độ và quan trọng hơn cả, biết sử dụng tốc độ đó.

tốc độ yếu tố cơ bản trong đấu quyền anh - elleman 2
Muhammad Ali trở thành huyền thoại một phần nhờ tốc độ.

 

1) Tốc độ – con dao hai lưỡi

Mike Tyson là một tay đấu quyền Anh bẩm sinh khi dung hoà cả hai trường phái chiến đấu. Khi chuông mới vừa reng, Mike đã nhảy bổ vào đối thủ, “bịch bịch” và kết thúc trận đấu một cách chóng vánh. Cách đánh của Mike tương tự như chiến thuật của phát xít Đức trong chiến tranh thế giới II: Chiến tranh chớp nhoáng. Bằng chiến thuật này, quân phát xít đã chiếm gần như toàn bộ châu Âu, một phần Bắc Phi và tiến sâu vào Liên Xô trong khoảng thời gian rất ngắn. Cụ thể: Pháp thất thủ trong ba tuần, Ba Lan thất thủ trong một tháng,…

tốc độ yếu tố cơ bản trong đấu quyền anh - elleman
Mike Tyson – Thiên tài đấu quyền Anh

Nhưng rồi, tin chấn động: Mike Tyson bị Lennox Lewis đả bại. Chấn động với khán giả đại chúng. Còn dưới góc nhìn chuyên gia, chuyện đó chẳng có gì ngạc nhiên. Họ chỉ ra rằng: Lối đánh của Mike là lối đánh của một vận động viên nước rút còn trận đấu quyền Anh là cuộc thi chạy 1.000m. Mike vũ bão trong 100m đầu, 200m sau tốc độ giảm đôi chút nhưng 700m còn lại thì hoàn toàn kiệt quệ. Chưa kể, Mike có thể bị phản đòn và những người thi đấu dựa trên tốc độ thường rất khó gượng dậy sau khi bị phản đòn. Những chiến thắng oanh liệt của Mike là do đối thủ không chuẩn bị kịp, hoặc do đối thủ quá yếu. Càng lên cấp độ cao hơn, Mike sẽ gặp những đối thủ không thua kém mình là bao về mặt tốc độ và được chuẩn bị kỹ càng. Vì vậy, thất bại của Mike chỉ là chuyện sớm hay muộn.


 

Theo elleman.vn


Số lượt xem (96)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.