xe đạp tập leo dốc Royal-594
- Tác dụng lên toàn bộ cơ thể một cách hài hòa trong một bài tập tổng thể như: Vai, Ngực, Tay, Mông, Đùi, Bắp chân
- Giúp săn chắc cơ bắp, thon gọn, giảm cân, đốt cháy calo nhanh, rất tốt cho hệ thống tim mạch
- Không gây chấn động lên các khớp xương, không gây tiếng ồn, phù hợp với mọi lứa tuổi với mọi thể trạng
- Làn da của bạn cũng được hưởng lợi và trở nên hồng hào hơn do quá trình trao đổi chất được kích thích.
- Tập với xe đạp tập còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường phát triển hệ tim
- Tinh thần khỏe mạnh: cơ thể giải phóng các chất hoocmon giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ hơn
- Một trong những phương pháp đơn giản là giúp cải thiện chiều cao tốt là đi xe đạp đúng cách từ 3- 6 giờ/tuần.
- Tập luyện năng động trên máy cũng là cách để bạn ngủ ngon giấc hơn.
Theo thethaodaiviet.vn