Thông số kỹ thuật của Xà đơn đa năng IRON GYM Extreme
- Xà đơn đa năng IRON GYM Extreme Chuyên luyện các cơ bắp phần trên của cơ thể, Xà đơn đa năng IRON GYM Extreme biến cánh cửa phòng bạn thành nơi luyện tập lý tưởng chỉ trong vài giây.
- Không cần khoan đục, không gây hư hại cho cánh cửa, Xà đơn đa năng IRON GYM Extreme dựa vào nguyên tắc đòn bẩy để bạn thoải mái tập các động tác kéo xà cho các cơ vai, tay, lưng, xô.
- Có 4 tư thế rộng, vừa, hẹp cho các vùng cơ khác nhau như hình vẽ
+ Gắn lên cửa để tập hít xà.
+ Đặt xuống nền nhà tập hít đất.
+ Quay ngược lại để tập cơ tay sau.
+ Kẹp vào chân để tập cơ bụng
Cách tập luyện Xà đơn đa năng IRON GYM Extreme như hình vẽ
- Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày để tập luyện với Iron Gym, các bạn sẽ thấy sức khỏe và chiều cao (nhất là mấy bạn đang trong giai đoạn phát triển) bạn sẽ thấy chiều cao của mình được cải thiện rõ rệt.
theo thethaominhtoan.vn