CHI TIẾT SẢN PHẨM XÀ ĐƠN XẾP VIFASPORT 601921
xà đơn xếp vifa 601921
- Xà đơn xếp Vifasport 601921 có kích thước nhỏ hơn xà đơn Vifasport 601922: cao 2227mm, dài 1469mm, rộng 1200mm
- Chất liệu: Sắt và sơn tĩnh điện
- Khung được làm bằng ống thép D 34mm, dày 1.8 mm.
- Sơn tĩnh điện chống gỉ màu ghi xám.
- Có thể gấp gọn khi không tập luyện.
- Điều chỉnh độ cao từ 1.8 - 2.3 m.
- Trọng lượng: 23,6kg
- Chức năng: Rèn luyện thể lực, phát triển chiều cao, cơ tay, vai, ngực và cơ bụng.
Tác dụng khi luyện tập với xà đơn xếp Vifasport
- Tập luyện với xà đơn xếp Vifasport tốt cho các đốt sống lưng, cải thiện và hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị các bệnh về xương, thoái hóa, thoát vị.
- Luyện tập với xà đơn còn có khả năng tăng trưởng chiều cao từ 1-3cm tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và còn phụ thuộc vào sự chăm chỉ luyện tập của bạn.
- Rèn luyện thể lực, Phát triển chiều cao, cơ tay, vai, ngực và cơ bụng.
Cách luyện tập với xà đơn xếp Vifasport 601921
xà đơn xếp vifasport 601921
Dụng cụ thể thao, máy tập thể hình giá rẻ
Trước khi tập nên khởi động để đảm bảo các cơ không bị giãn nở đột ngột ảnh hưởng không tốt đến cả quá trình luyện tập.
Người tập sau khi làm một vài động tác khởi động, hai tay mở rộng và đứng với tư thế thẳng, tay nắm lấy xà với tư thế tập phải thoải mái. Thả lỏng toàn cơ thể và hai chân thả vào khoảng không.
Tập các động tác nhịp nhàng lên xuống, hay nghỉ cũng không lên quá nhanh và xuống quá gấp
Mỗi ngày nên tập vào sáng sớm và buổi tối 2 lần/ngày và mỗi lần treo người lên để thả lỏng cơ thể, luyện tập theo một cơ chế đường thẳng, người tập luyện tập kiên trì trong vòng 15 giây là ổn
Tập kiên trì trong suốt quá trình điều trị và sau điều trị bệnh rất tốt để có được kết quả cao trong khả năng tự điều chỉnh sinh lý cột sống và tăng khả năng phục hồi vị trí nhân nhầy trong đĩa đệm, giúp tăng cường độ bền vững các dây chằng thắt lưng, các gân cơ ở rãnh cột sống.
Hơn nữa khi luyện tập với xà đơn xếp Vifasport 601921 tại nhà, người tập chủ động được thời gian tập, xà đơn xếp Vifasport 601921 lại có thể gập gọn được lên bạn không lo mất diện tích
Theo thethaodaiviet.vn