Xe đạp tập thể dục toàn thân tại nhà cho mọi lứa tuổi không chỉ có giới trẻ mà còn phục vụ cho người già tập dưỡng sinh hàng ngày và đặc biết giúp cho những người tập phục hồi chức năng sau chấn thương tại nhà, với chi phí không cao xe đạp tập Life Span có giá 2.280.000vnđ chắc chắn sẽ là sản phẩm cạnh tranh nhất và phục vụ đung nhu cầu sử dụng của quý khách hàng.
Thông tin sản phâm xe đạp tập đa năng Life Span
Được sản xuất bằng khung thép không rỉ, sơn tính điện an toàn cho người sử dụng
Khung xe đạp được thiết kế bằng sắt có độ dày 1,5mm
Kích thước 1020 x 600 x 1150
Trọng lượng tối đa cho người sử dụng 120kg
Với thiết kế bằng lực từ tính giúp người dùng dễ dàng tăng chỉnh năng nhẹ
Có đồng hồ theo dõi thời gian, calo, số vòng đạp, tốc độ
Kết hợp với 2 bánh xe nhỏ phí trước giúp ngườ dùng di chuyển dễ dàng và cất gọn sau khi sử dụng
Được thiết kế với 2 bàn đạp chống trơn trượt giúp cho người tập không bị trượt chân khỏi bàn đạp
Cách sử dụng xe đạp và lợi ích từ tập thể dục bằng xe đạp tập đa năng Life Span
Trước khi tập luyện cùng xe đạp tập đa năng tại nhà bàn cần lưu ý những bước sau để đảm bảo không bị những chấn thương ngoài mong muốn.
Khởi động nhẹ nhàng trước khi tập luyện cho các cơ như : cơ tay, cơ chân, cơ cổ.. vv
Kê xe đạp cân bằng với sàn nhà.
Tập nhẹ nhàng và tăng dần vòng đạp đều dần theo mức độ tập luyện của từng thể trạng của người tập
Kết hợp chân đạp tay kéo để lực được phân phối đều
Đứng thằng người khi đạp, khi ngồi phải ngồi thằng vuông góc với hai tay câm.
Mỗi ngày cần tập luyện từ 30p đến 45p buổi sáng và buổi chiều tuy theo điều kiện của người tập
Với những người tập phục hồi chức năng cần có người theo dói và hỗ trợ tập để không có những sự cố đang tiếc.
Thường xuyên tập luyện cùng xe đạp tập thể dục đa năng tại nhà chắc chắn sẽ mang lại nhiêu lời ich cho ban và người thân trong gia đình bạn.
Tập thể dục dưỡng sinh tăng sự dẻo dai, làm cho máu huyết lưu thông, các cơ được vận động tạo điêu kiện cho các hệ miễn dịch được trao đổi chất và giải phóng năng lượng tạo độ cân bằng cho cơ thể.
theo sport24h.vn