Xe đạp tập FB-5817

Đạp xe là một bài tập tổng thể

Trái với những nhận thức ban đầu rằng đạp xe không phải là một hình thức tập thể dục mà nó chỉ là một bài tập cho chân thêm rắn chắc. Tập với xe đạp giúp bạn có một tổng thể khỏe mạnh bởi khi đạp bạn phải sử dụng mọi cơ bắp trên cơ thể mình. Khi đó thì cánh tay, chân, và toàn cơ thể cũng như mắt đều cần có một sự phối hợp nhuần nhuyễn.

- Đạp xe giúp cơ bắp dẻo dai

Tập thể dục bằng cách đi đạp xe là một phương pháp giúp bạn ngày một cải thiện chức năng của cơ bắp. Thường xuyên đi xe đạp giúp tăng cường cơ bắp cho chân và rất tốt cho sự di chuyển của hông và đầu gối. Dần dần bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy sự cải thiện rõ rệt trong các cơ ở chân, đùi và hông.

- Đạp xe còn giúp cải thiện tình hình tim mạch và giảm lượng calo.

Đây là một cách để giảm cân hiệu quả. Đạp xe giúp đốt khoảng 300 calo mỗi giờ. Nếu bạn có chu kỳ đều đặn mỗi ngày 30 phút thì bạn sẽ giảm 11 kg trong vòng một năm. Không những thế, nó còn giúp bạn tăng tỷ lệ trao đổi chất sau mỗi lần tập.

Theo hiệp hội Y khoa Anh, đi xe đạp chỉ 20 km một tuần có thể làm giảm nguy cơ của bệnh tim mạch vành 50%. Một nghiên cứu khác với 10.000 cán bộ công chức cho thấy, nhóm này đi xe đạp khoảng 20 dặm trong khoảng thời gian một tuần sẽ giảm một nửa khả năng mắc các bệnh liên quan tới tim mạch hơn nhóm người còn lại.

Đó là những công dụng tuyệt vời của việc tập với xe đạp nhưng không phải ai cũng có thời gian để đi tập ngòai trời với những quãng đường xa hay điều kiện thời tiết khắc nghiệt.Giờ đây bạn không phải bận tâm đến vấn đề đó nữa vì đã có xe đạp tập FB-5817. Sản phẩm thích hợp với tất cả phòng gym chuyên nghiệp.

Xe đạp tập FB-5817

Nhà nhập khẩu: Thể Thao 360

Xuất xứ: USA  - Taiwan – China

Mã sản phẩm: FB-5817

Màu sắc: Đen, vàng

Đóng gói: Thùng carton

Bảo hành: 12 tháng

Theo maytheduc.com