Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Xe đạp tập tại nhà loại nào tốt và phù hợp sử dụng cho gia đình?

Xe đạp tập tại nhà loại nào tốt và phù hợp sử dụng cho gia đình?

Tác giả: Trần Thúy Hằng/03 Tháng Bảy 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Hiện nay, xe đạp tập tại nhà đang là dòng máy tập thể dục được rất nhiều gia đình lựa chọn dùng để luyện tập sức khỏe cho các thành viên. Sử dụng xe đạp thể dục hàng ngày không chỉ giúp tập vận động, duy trì thể lực mà nó còn có tác dụng giúp giảm béo, giảm mỡ thừa, tăng cơ bắp và làm săn chắc cơ thể hiệu quả. Do nhu cầu mua xe đạp tập là khá lớn nên trên thị trường hiện nay có rất nhiều mẫu mã xe đạp tập thể dục tại nhà được bán ra với kiểu dáng thiết kế, chức năng tập luyện và giá thành khác nhau. Để giúp bạn có thể lựa chọn cho mình một sản phẩm tốt và phù hợp nhất, trong bài viết này Thiên Trường Sport sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt nhất hiện nay.

Đánh giá xe đạp tập thể dục nào tốt.

Để đánh giá xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt thì bạn không chỉ dựa vào chất lượng máy tập, hãng sản xuất hay giá thành mà bạn cần phải xem xét cả khía cạnh có phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình hay không. Có thể mẫu xe đạp đó tốt với người này nhưng không phù hợp với mục đích của người kia. 

Mục đích và đối tượng sử dụng xe đạp tập.

Như đã nói thì có thể sản phẩm có chất lượng tốt nhưng khi sử dụng thì nó phù hợp với người này nhưng lại không thích hợp với người khác. Nếu xe đạp có chất lượng tốt mà không phù hợp với mục đích sử dụng thì cũng không thể nói là tốt. Để đánh giá xem nó có phù hợp với mục đích sử dụng của mình hay không thì Thiên Trường xin tư vấn cho bạn như sau.

- Với đối tượng sử dụng là người trẻ tuổi có mục đích tập luyện là giảm béo toàn thân và làm săn chắc cơ thể thì dòng xe đạp tập không yên hoặc có yên điều chỉnh để đứng đạp là sự lựa chọn phù hợp nhất. Với tư thế đứng đạp xe dạng chân đạp, tay kéo thì bạn sẽ nhanh chóng đạt được mục tiêu tập luyện của mình.

- Với đối tượng tập luyện gặp phải vấn đề về xương cột sống và muốn ngồi đạp chân không thì dòng xe đạp tập cố định lại là mẫu máy tập tốt, phù hợp nhất.

- Với những bạn có sở thích đạp xe thể hình thì các mẫu xe đạp tập thể hình với trọng lượng bánh đà lớn luôn là sự lựa chọn tốt nhất.

- Với đối tượng sử dụng là người già, người tập phục hồi chức năng thì những mẫu máy tập đơn giản, có yên tựa sau lưng luôn là sự lựa chọn hàng đầu.

Xe đạp tập tại nhà loại nào tốt

 

Xe đạp tập tại nhà loại nào tốt

Sau khi đã lựa chọn được thiết kế mẫu xe phù hợp nhất với nhu cầu của mình thì bạn cần đánh giá xem xe đạp tập thể dục có chất lượng tốt hay không. Bạn cần quan tâm vào những vấn đề gồm.
Đánh giá chất lượng xe đạp tập.

Để đánh giá xem xe đạp tập chất lượng có tốt hay không thì đầu tiên bạn cần kiểm tra chi tiết các bộ phận trên xe gồm:

- Kiểm tra xem khung xe có chắc chắn không? sắt có dày không và sơn có dễ bị bong tróc hay không? Xem trọng lượng xe là bao nhiêu và trọng lượng người tập tối đa là bao nhiêu.

- Yên xe (nếu có) thì bọc nệm gì? có dày không và có dễ bị rách hay không? Yên xe có chức năng điều chỉnh cao thấp hay trước sau không?

- Kiểm tra xem xe đạp tập sử dụng hệ thống chuyển động bằng xích hay dây curoa? đạp có êm hay không? Thường thì xe đạp sử dụng dây curoa đạp êm hơn, ít phải bảo trì khi sử dụng lâu ngày nên có giá cao hơn xe đạp xích.

- Dùng thử, đánh giá xem đồng hồ hiển thị dùng để thống kê những thông số gì và hoạt động có ổn không? Nếu có bộ phận đo nhịp tim thì kiểm tra xem nó có đo được hay không?

- Xem xét xem xe đạp tập bạn đang xem của hãng nào? có thương hiệu trên thị trường không? Bạn nên lựa chọn máy tập của các thương hiệu có tiếng như Life, Obitrek, Royal, Mofit hay Reebok.

- Kiểm tra xem diện tích lắp đặt có thích hợp với không gian bạn dự định đặt máy tập không?

- Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra chức năng điều chỉnh nặng nhẹ khi tập và xem hộp nhựa bảo vệ có chắc chắn không.

Sau khi hoàn thành các công việc trên thì Thiên Trường tin chắc rằng bạn đã có thể đánh giá được chất lượng sản phẩm mà mình đang có ý định mua.

Khi đã đánh được chất lượng mẫu xe đạp tập mình đang định mua và xem mục đích tập luyện của mình có phù hợp hay không thì Thiên Trường nghĩ bạn đã có thể tự lựa chọn cho mình một chiếc xe tốt, phù hợp nhất. Phần tiếp theo của bài viết này, Thiên Trường Sport xin được giới thiệu tới bạn những mẫu xe đạp tập được khách hàng đánh giá tốt nhất hiện nay.

Những mẫu xe đạp thể dục tại nhà tốt nhất năm 2017.

Để cho các bạn tiện theo dõi và đánh giá thì Thiên Trường xin được giới thiệu các mẫu xe theo đối tượng, mục đích sử dụng.

1. Xe đạp tập tốt dùng cho người trẻ tuổi.

1.1. Xe đạp tập Orbitrek Elite 2085.

- Thương hiệu: Orbitrek Elite.

- Xe đạp tập thể dục Orbitrek Elite 2085 thiết kế chắc chắn từ khung thép dày, sơn tĩnh điện và hệ thống chuyển động êm ái. Phần khung xe chế tạo từ sắt Ф25, Ф32 và Ф60 với độ dày lên tới 1,5 mm.

- Trọng lượng bánh đà: 7 kg.

- Trọng lượng xe: 38.5 kg.

- Trọng lượng người tập tối đa: 120 kg.

- Diện tích lắp đặt: 1200 x 500 x 1535 mm.

- Giá bán: 3.450.000 đ.

- Xe đạp tập Orbitrek Elite 2085 sử dụng hệ thống chuyển động bằng xích, có chức năng tập toàn thân và yên xe điều chỉnh giúp người tập có thể đứng hoặc ngồi đạp xe.
Xe đạp tập Orbitrek Elite 2085

1.2. Xe đạp tập thể dục BC89502.

- BC89502 thiết kế cực kỳ chắc chắn từ thép dày và sử dụng hệ thống chuyển động bằng dây curoa cực êm.

- Trọng lượng bánh đà: 7 kg.

- Trọng lượng xe: 46.5 kg.

- Trọng lượng người tập tối đa: 130 kg.

- Kích thước lắp đặt: 1340 x 650 x 1650 mm.

- Xe đạp tập thể dục BC89502 hỗ trợ tập toàn thân, giúp giảm mỡ và săn chắc cơ bắp hiệu quả.

Xe đạp tập BC89502

2. Xe đạp tập tốt dòng đạp xe cố định.

Đây là những mẫu xe phù hợp với đối tượng gặp phải vấn đề về xương cột sống hoặc muốn ngồi đạp chân không.

2.1. Xe đạp tập thể dục Viking VK-02.

- VK-02 thiết kế chắc chắn, chuyển động bằng dây curoa nên có độ bền cao và không gây tiếng ồn trong khi tập.

- Trọng lượng xe: 16.5 kg.

- Trọng lượng người tập tối đa: 100 kg.

- Kích thước lắp đặt máy tập: 80 x 60 x 105 cm.

- Xe đạp tập Viking VK-02 hỗ trợ các bài tập đạp xe cố định giúp tập vận động, tập chân hiệu quả.
Xe đạp tập Viking VK-02

2.2. Xe đạp tập thể dục HQ 6180.

- HQ 6180 được thiết kế đẹp mắt, chắc chắn và hỗ trợ đạp xe cố định tại nhà hiệu quả. 

- Trọng lượng bánh đà: 5 kg.

- Trọng lượng xe: 22.6 kg.

- Trọng lượng người tập tối đa: 130 kg.

- Kích thước lắp đặt: 82 x 45 x 130 cm.

- Xe đạp tập thể dục HQ 6180 hỗ trợ các bài tập đạp xe cố định giúp tập vận động, tập chân hiệu quả.
Xe đạp tập thể dục HQ 6180

3. Xe đạp tốt dùng tập Gym.

3.1 Xe đạp phòng tập SP 3000 PRO.

- SP 3000 PRO được thiết kế chắc chắn, mạnh mẽ với trọng lượng bánh đà lên tới 20kg.

- Trọng lượng xe đạp: 48 kg.

- Tải trọng người tập tối đa: 200 kg.

- Kích thước lắp đặt: 105 x 51 x 117 cm.

- Xe đạp phòng tập SP 3000 PRO hỗ trợ các bài tập đạp xe giúp tăng cơ và làm săn chắc cơ bắp hiệu quả.

Xe đạp phòng tập SP 3000 PRO

3.2. Xe đạp tập Impulse PS300C.

- Impulse PS300C với thiết kế với khung xe chắc chắn, cho độ bền cao và trọng lượng bánh đà lên tới 20kg.

- Trọng lượng xe đạp tập: 61 kg.

- Kích thước lắp đặt máy: 1200 x 530 x 1110 mm.

- Xe đạp tập Impulse PS300C hỗ trợ các bài tập đạp xe giúp tăng cơ và làm săn chắc cơ bắp hiệu quả.
Xe đạp tập Impulse PS300C

4. Xe đạp tập tốt cho người già, người tập phục hồi chức năng.

- Với đối tượng là người già nhưng vẫn có thể ngồi đạp xe và muốn vận động cả tay, chân thì mẫu xe đạp tập liên hoàn Life Span là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.
Xe đạp tập Life Span

- Còn với đối tượng người già yếu và người tập phục hồi chức năng thì mẫu xe đạp tập phục hồi chức năng như R23900-C hay Royal 571D được đánh giá là tốt nhất.
Xe đạp tập phục hồi chức năng R23900-C

Trên đây là những chia sẻ về kinh nghiệm chọn xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt và giới thiệu những mẫu xe được đánh giá cao nhất hiện nay. Hy vọng với những chia sẻ này thì bạn đã có thể tự mình lựa chọn cho gia đình mình mẫu xe tốt và phù hợp nhất.

Số lượt xem (124)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.