Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC ROYAL 551B

XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC ROYAL 551B

XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC ROYAL 551B

Tác giả: Đào Tiến Vinh/08 Tháng Giêng 2016/Categories: Mua sắm, Dụng cụ thể thao


Đặc điểm của xe đạp tập thể dục Royal 551B:

 
+ Khung sườn chắc chắn, thiết kế nhỏ gọn.
 
+ Xe đạp tập thể dục Royal 551B không có yên ngồi, có thể tập kết hợp liên hoàn cả tay và chân, gi toàn thân săn chắc, mảnh mai.
 
+ Tính năng đo nhịp tim ngay trên tay cầm.
 
+ Có hệ thống điều chỉnh kháng lực.
 
+ Bàn đạp chống trơn, trượt.
 
+ Di chuyển dễ dàng với bánh xe. 
    Xe đạp tập thể dục Royal 551B        
Hướng dẫn bạn cách chọn xe đạp tập thể dục tại nhà phù hợp và tốt nhất:
 
Trước khi bạn quyết định mua xe đạp tập tại nhà, bạn cần xác định được mục đích sử dung của bạn là gì? Mua cho ai sử dụng? Chi phí bạn có thể bỏ ra là bao nhiêu? … Ứng với mỗi mục đích, lứa tuổi, khoản tiền bạn có thể mua, sẽ có dòng xe đạp phù hợp nhất.   
 
Ngoài chất lượng tốt, bền, đẹp của xe đạp tập thì kiểu dáng của xe đạp tập quyết định hiệu quả tập của bạn.    
 
1. Loại xe
 
+ Xe đạp tập có yên: thích hợp cho những người cao tuổi,những người ngồi làm việc văn phòng, người bị đau cột sống, đau khớp,…Nó có tác dụng đến phần đùi và mông, giúp săn chắc.
+ Xe đạp tập không yên: Những bạn trẻ năng động, cá tính, muốn tập luyện để săn chắc toàn thân, cơ bắp dẻo dai, săn chắc thì nên chọn loại không yên.  
 
2. Kiểu dáng
 
+ Xe đạp ngồi nhưng không có lưng tựa, giống như một chiếc xe đạp bình thường.  Loại này có tay vịn khá cao, giúp cho lưng thẳng
+ Xe đạp ngồi có lưng tựa, người tập như ngồi trên ghế tựa dùng sức đạp đẩy về sau. Những người béo phì, lớn tuổi hay chấn thương chi dưới, đau lưng, đau khớp,…cảm thấy thoải mái hơn khi dựa lưng.    
 
3. Chọn xe đạp tập có màn hình hiển thị
 
Để dễ dàng quản lý được thời gian tập, bạn cần có một bảng theo dõi. Xe đạp tập có trang bị màn hình hiển thị, giúp bạn dễ dàng theo dõi các thông số về: thời gian, quãng đường, vận tốc, lượng calo, nhịp tim trong quá trình tập.    
Bạn cần tham khảo ý kiến của những người đã sử dụng và tư vấn của nhân viên khách hàng, để lựa chọn được xe đạp tập phù hợp nhất.  

Theo thethaodaiviet.vn


Số lượt xem (440)/Bình luận (0)

Tags:
Đào Tiến Vinh

Đào Tiến Vinh

Other posts by Đào Tiến Vinh

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.