Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao quốc tế

Những cung đường chạy marathon đẹp nhất thế giới

07 Tháng Tư 2024

Nhiều người, tham gia giải chạy marathon không chỉ để rèn luyện sức khỏe mà còn để ngắm nhìn những cung đường đẹp khắp nơi trên thế giới. Việc chạy marathon ngắm cảnh không đòi hỏi vận động viên phải về đích nhanh nhất. Nhưng chắc chắn đây là một trong những cách tuyệt nhất để tận hưởng cuộc sống. Suốt 42km, người chạy có thể đắm mình vào không khí trong lành trên cung đường thơ mộng.

Dưới đây là những đường chạy đẹp nhất thế giới mà marathon Handbook giới thiệu.

Dingle Marathon (Ireland)

Cuộc thi Dingle Marathon thường diễn ra vào tháng 9 hằng năm, xung quanh bán đảo Dingle tuyệt đẹp. Đường đua này được nhiều người yêu thích vì phong cảnh tựa như trong tranh.

Với nét uốn lượn mềm mại dọc theo bờ biển quanh co, khoảng 2/3 chiều dài đường chạy là cảnh sóng vỗ mênh mông. Một số khu vực còn có tầm nhìn thẳng ra quần đảo Blasket nên thơ. Ngoài cảnh sắc thiên nhiên, con đường này còn đưa người chạy qua những ngôi làng bình dị và các di tích lịch sử hào hùng.

Đặc biệt sau khi đi qua ngôi làng Ballyferriter yên bình, vận động viên sẽ được chiêm ngưỡng khung cảnh hoang sơ của bờ biển Murreagh, rồi đến một số ngọn đồi sừng sững.

Jungfrau Marathon (Thụy Sĩ) 

 Đến với Jungfrau Marathon vào đầu tháng 9, các vận động viên sẽ được ngắm trọn những khung cảnh tuyệt đẹp của thiên nhiên ở dãy núi Alpine. Từ những ngọn núi phủ tuyết trắng xóa như Jungfrau và Morich hay sông băng Elger đầy ấn tượng.

 Một lý do khác khiến giải này thường nằm trong tốp đường chạy marathon đẹp nhất thế giới là sự đa dạng về cảnh quan.

Bạn có thể nhìn thấy hồ Brienz với làn nước xanh như pha lê và thảm thực vật tươi tốt dọc theo tuyến đường. Sau đó là vạch đích ở đèo Kleine Scheidegg - nơi có tuyết bao quanh.

Patagonian International Marathon (Chile) 

 Với những ai ưa phiêu lưu, mạo hiểm, Patagonian International Marathon tại Chile chắc chắn là cuộc thi không thể bỏ qua.

 Đường đi uốn khúc kết hợp những cảnh quan độc đáo của Vườn quốc gia Torres del Paine, mang đến cho người chạy một thế giới tràn ngập màu ngọc lam.

Những đỉnh núi cao chót vót hòa quyện với các dòng sông băng lung linh, nguyên sơ là điểm nhấn khó phai khi runner tham gia cuộc thi này.

Thú vị hơn, thay vì nhận huy chương, những người về đích ở Patagonian International Marathon sẽ được trồng một cây mang tên chính mình để bảo vệ môi trường. Ban tổ chức cũng khuyến khích người chạy mang theo chai nước riêng để giảm thiểu rác thải nhựa.

Midnight Sun Marathon (Na Uy) 

 Đúng như tên gọi, Midnight Sun Marathon được tổ chức ở thành phố Tromsø (Na Uy), diễn ra vào ban đêm nhưng vẫn sáng như ban ngày dù có chạy vào buổi tối.

 Phần lớn đường chạy của giải này sẽ dọc theo bờ biển, một bên là khung cảnh tuyệt đẹp của biển, bên còn lại là những đỉnh núi phủ tuyết trắng. Lúc này, runner có thể đi trên một cây cầu bắc qua biển Na Uy và ngắm nhìn Tromsdalen - nhà thờ nổi tiếng ở Bắc Cực.

The Schneider Electric Marathon (Pháp) 

 Dù nhiều giải marathon đẹp nhất thế giới thường diễn ra ở vùng núi, nông thôn hoặc dọc theo bờ biển, runner vẫn có thể tìm thấy một giải marathon hoành tráng ở thủ đô Paris. Không giống như các cuộc thi khác trong danh sách này, đường chạy tại kinh đô ánh sáng tương đối bằng phẳng và rất thân thiện với người mới bắt đầu.

 Paris Marathon có một lịch sử phát triển lâu đời, với lần chạy đầu tiên bắt đầu từ năm 1896. Theo thống kê, hằng năm có hơn 40.000 người tham gia cuộc thi này.

Kauai Marathon (Mỹ)

Cuộc thi Kauai Marathon được tổ chức dọc theo bờ biển của đảo Kauai (đảo lâu đời nhất và lớn thứ 4 trong quần đảo Hawaii).

Từ đây runner sẽ được phóng tầm mắt ngắm nhìn đại dương mênh mông cùng với những khu rừng nhiệt đới xanh tươi, đường hầm cây cổ kính và đỉnh núi lửa choáng ngợp.

Vạn Lý Trường Thành Marathon (Trung Quốc)

Vạn Lý Trường Thành Marathon vốn nổi tiếng là một đường chạy khó khăn và đòi hỏi nhiều nỗ lực của runner.

 Theo đó, họ phải leo 5.164 bậc thang của kỳ quan kiến trúc này, đi xuống thêm nhiều bậc nữa rồi mới băng qua những cánh đồng lúa bao la và làng nghề truyền thống. 

 Vì vậy đây được xem là cung đường dành cho người yêu thích lịch sử cổ đại, muốn tìm hiểu thêm về văn hóa Trung Quốc.

H.Đ

Print

Số lượt xem (255)/Bình luận (0)

Tags:

Comments are only visible to subscribers.