Một ngày luyện tập của kình ngư Ánh Viên

Tác giả: Trần Thúy Hằng/04 Tháng Mười 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Rate this article:

No rating

Trước khi sang Mỹ tập huấn tiếp, Ánh Viên tập luyện tại hồ bơi Đại học Thể dục - Thể thao TP HCM.

Mot ngay luyen tap cua kinh ngu Anh Vien hinh anh 2

Cô tập luyện 8-9 giờ/ngày và đốt cháy trên 8.000 calo/ngày. Lịch trình bơi hàng ngày của cô đến 14-15 km, chưa kể những bài tập thể lực khắc nghiệt để tăng sức bền.

Mot ngay luyen tap cua kinh ngu Anh Vien hinh anh 3

Theo ước tính, mỗi năm Ánh Viên bơi đến 5.000 km, đồng thời tuyệt đối ăn uống theo chế độ khoa học với hàm lượng và số lượng lớn.

Mot ngay luyen tap cua kinh ngu Anh Vien hinh anh 4

Chế độ luyện tập, dinh dưỡng và sinh hoạt của cô đều do huấn luyện viên quy định kỹ lưỡng tùy theo thời khóa biểu hoạt động hàng ngày.

Mot ngay luyen tap cua kinh ngu Anh Vien hinh anh 5

Xa nhà từ năm 12 tuổi, với sự đam mê mãnh liệt đối với môn thể thao bơi lội, Ánh Viên đã kiên trì gò mình vào những chế độ tập luyện khắt khe và kỷ luật nhất.

Mot ngay luyen tap cua kinh ngu Anh Vien hinh anh 6

Năm 15 tuổi, cô đạt 10 huy chương vàng trong 10 nội dung đăng ký thi đấu tại giải bơi lội các nhóm tuổi vô địch toàn quốc.

Mot ngay luyen tap cua kinh ngu Anh Vien hinh anh 7

Tại SEA Games 28 vừa diễn ra tại Singapore, nữ kình ngư đã có một màn trình diễn ấn tượng khi xuất sắc giành tới 8 huy chương vàng và phá 8 kỷ lục của giải.

Mot ngay luyen tap cua kinh ngu Anh Vien hinh anh 8

Vận động viên 18 tuổi này là gương mặt được kỳ vọng nhiều nhất của Việt Nam cho bộ môn bơi lội tại mùa giải Olympic sắp tới.

Mot ngay luyen tap cua kinh ngu Anh Vien hinh anh 9

Khác với hình ảnh mạnh mẽ, quyết liệt và siêu tốc độ trên đường đua xanh, ngoài đời Ánh Viên là một cô bé thân thiện, hay cười và đôi lúc có những hành động bẽn lẽn, rụt rè rất đáng yêu.

Mot ngay luyen tap cua kinh ngu Anh Vien hinh anh 10

Ánh Viên cũng thích chụp ảnh như nhiều bạn bè cùng trang lứa. Cô selfie bằng chiếc smartphone Wiko Pure siêu mỏng mà thương hiệu điện thoại Wiko trao tặng.

Mot ngay luyen tap cua kinh ngu Anh Vien hinh anh 11

Dù biết cô gái trẻ không thường xuyên sử dụng điện thoại, Wiko vẫn xem đây là một món quà mang ý nghĩa động viên tinh thần, khích lệ Ánh Viên trên chặng đường sắp tới.

Số lượt xem (177)/Bình luận (0)

Tags:

Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.

Video & Audio

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

Học nhảy dù

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới RSS

Thư viện ảnh