Xã hội ngày càng hiện đại và văn minh hơn, nhu cầu sống của con người trở nên đầy đủ và dư thừa. Bệnh béo phì, lười vận động dẫn đến sức khoẻ yếu là nỗi lo của đại đa số người dân thành thị. Môn thể thao đi bộ đang phát triển rộng rãi, phổ biến ở nhiều tỉnh thành trong cả nước, song làm thế nào để người dân yêu thích bộ môn này biết, hiểu rõ về nó thì quả là một vấn đề khiến chúng ta và giới chuyên môn phải suy nghĩ.
Vào khoảng 19h hoặc 5h hàng ngày, Quảng trường Ba Đình đông đúc khác thường, tìm hiểu tôi được biết đó là những tốp người đi tập thể dục thể thao với mục đích thẩm mỹ, nâng cao sức khỏe. Một hiện trạng dễ nhận thấy ở những người tập luyện là mỗi người thực hiện các động tác không ai giống ai, người vung tay múa chân, người vặn hông uốn mình... Với cách tập luyện khác nhau ấy, chắc rằng bất cứ ai quan tâm tới thể thao đều phải suy nghĩ và đặt ra không ít những câu hỏi.
Lý giải cho những thắc mắc đó, tôi đã có cuộc trao đổi với chị Bùi Hương T, làm việc tại bệnh viện XanhPon đang cùng một nhóm người đi tập thể dục thể thao ven đường Hồ Tây ra Lăng Bác.
Chị tập luyện bộ môn này lâu chưa và khi đi bộ chỉ cảm thấy như thế nào?
Mới thôi, chị thấy mọi người đi bộ rất đông, người này rủ người kia vừa đi vừa tập vừa nói đủ thứ chuyện, gia đình, cơ quan... Kể cũng vui và cảm thấy thoải mái đầu óc sau một ngày làm việc căng thẳng. Hơn nữa, chị béo quá nên cũng thử đi tập xem có giảm được cân nào không (cười).
Khi được hỏi, bác có hiểu tác dụng của môn thể thao đi bộ và cách đi bộ như thế nào cho hiệu quả không, bác Quách Mạnh H đang công tác tại Công ty DVTM TS cho biết: Không biết đi bộ có tác dụng như thế nào và đi như thế nào là đúng cách là khoa học, nhưng do uống nhiều bia, thấy cơ thể nặng nề nên tôi đi tập. Ai đi như thế nào, mình đi như vậy, thấy mỏi chỗ nào vặn chỗ đó chứ có ai dạy hay hướng dẫn tập đâu nên cũng chẳng biết thế nào là tập đúng, tập khoa học. Hơn nữa, dù môn thể thao này rất phổ biến trong quần chúng nhân dân nhưng cũng chẳng có cơ quan hay thành phố thậm chí không có cả câu lạc bộ nào đứng ra tổ chức hướng dẫn tập luyện kỹ thuật đi bộ cho người dân.
Tiếp tục cuộc hành trình, chúng tôi đã đến một số địa điểm như: Lăng Bác, Hồ Hoàn Kiếm, sân vận động Mỹ Đình, hệ thống các công viên, hồ... những nơi có không gian rộng, thoáng mát ở đó có một lượng người tham gia đi bộ thể dục thể thao khá đông. Trong biển người đang hăng say tập luyện, lẻ tẻ có một vài người lao động chân tay. Lẽ nào ban ngày họ lao động chưa đủ, đến tối tranh thủ tập thêm vài động tác cho cơ thể vạm vỡ hơn? Thắc mắc, tôi gặp và trao đổi với anh Nguyễn Văn Tốt. Được biết, anh quê ở Hà Nam và đang làm phu hồ cho công trình quy hoạch đường ven Hồ Tây.
Anh đang tập thể dục với mục đích gì vậy?
Ừ, cũng không hẳn là tập tành đâu. Chúng tôi đã phải lao động chân tay cả ngày rồi, nên chúng tôi đi bộ và chỉ thực hiện một số động tác để thả lỏng cho thoải mái cơ thể mà thôi. Ở đây mọi người đi tập thể dục thể thao đông thật đấy, tập cả sáng sớm và chiều tối nữa.
Trao đổi với những người dân tham gia tập luyện, chúng tôi đều nhận được những câu trả lời tương tự. Và, một điều đáng quan tâm là đối tượng tham gia tập luyện đủ các lứa tuổi và trong số đó đa phần đều là cán bộ công chức, những người trung tuổi đang công tác tại các cơ quan nhà nước hoặc đã nghỉ hưu và những người quá dư thừa trọng lượng.
Thủ đô đang có thêm một vẻ đẹp mới về lối sống lành mạnh, yêu thể thao, ý thức được việc tập luyện cho cơ thể khoẻ mạnh nhưng lại không hiểu gì về nó, không biết tập thế nào cho đúng và đặc biệt là phù hợp với mỗi cơ thể là một điều rất đáng được quan tâm. Bởi lẽ, đi bộ thể thao là cần thiết và phù hợp với hầu hết mọi người dân. Song với mỗi cơ thể khác nhau và mục đích tập luyện khác nhau lại có những động tác với lượng vận động khác nhau, khi đó bài tập mới có thể phát huy tác dụng. Ở đây còn chưa nói đến việc thực hiện sai các kỹ thuật của môn thể thao này có thể dẫn đến phản tác dụng.
Trước nhu cầu của thực tiến, sự cần thiết có những bài tập nói chung cho phù hợp và được hướng dẫn tập luyện, đi bộ nói riêng là hết sức cấp thiết và cần được sự quan tâm đầu tư của các cơ quan, ban, ngành có liên quan. Đặc biệt, đã đến lúc ngành TDTT cần suy nghĩ và thấy trách nhiệm của mình trong đó.
Nguyệt Hương