Menu
Ngày 27 Tháng 04 Năm 2025
Thể thao trong nước

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Nguyễn Khánh Ngọc

CÁC BÀI TẬP PLANK GIẢM MỠ BỤNG DÀNH RIÊNG CHO NỮ

CÁC BÀI TẬP PLANK GIẢM MỠ BỤNG DÀNH RIÊNG CHO NỮ

Bạn không có thời gian đến phòng tập? Bạn không đủ điều kiện mua các dụng cụ phụ trợ tâp luyện đắt tiền mà vẫn muốn giảm mỡ bụng? Hãy tập ngay các động tác Plank giảm mỡ bụng dành riêng cho nữ ngay tại nhà sau đây. Chắc chắn, chăm chỉ luyện tập, một ngày không xa bạn sẽ có 1 vòng eo quyến rũ và 1 cơ thể săn chắc.
29 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (1543)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Categories: Thể dục thẩm mỹ
Tags:
4 BÀI TẬP GIÚP BẮP CHÂN THON GỌN NGAY TẠI NHÀ

4 BÀI TẬP GIÚP BẮP CHÂN THON GỌN NGAY TẠI NHÀ

Một đôi chân thon gọn, cân đối không chỉ giúp bạn dễ dàng diện đồ mà còn dễ dàng “ăn gian chiều cao” với những chiếc quần sooc hay váy ngắn. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng sở hữu đôi chân đáng mơ đó. Với 4  bài tập giúp bắp chân thọn gọn dưới đây, bạn thoải mái “quẳng gánh lo” về một đôi chân “cột đình” để thoải mái tự tin khoe đôi chân trần quyến rũ.
29 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (2342)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Categories: Thể dục thẩm mỹ
Tags:
5 BÀI TẬP THỂ HÌNH NGAY TRÊN BÃI BIỂN, BẠN ĐÃ BIẾT?

5 BÀI TẬP THỂ HÌNH NGAY TRÊN BÃI BIỂN, BẠN ĐÃ BIẾT?

Tập thể hình ngay trên bãi biển, tại sao không? Trong không gian biển xanh, cát trắng nắng vàng đầy thơ mộng, ngoài việc tận hưởng thiên nhiên, cuộc sống, bạn hoàn toàn có thể rèn luyện sức khỏe, phát triển cơ bắp bằng các bài tập thể hình ngay sau đây.
29 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (1870)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Categories: Thể dục thẩm mỹ
Tags:
BÀI TẬP TABATA LÀ GÌ? TABATA CÓ THỰC SỰ GIẢM CÂN, GIẢM MỠ?

BÀI TẬP TABATA LÀ GÌ? TABATA CÓ THỰC SỰ GIẢM CÂN, GIẢM MỠ?

Tabata – Thuật ngữ khi nghe đến khiến bạn liên tưởng ngay đến các bài tập giảm cân, giảm mỡ siêu tốc chỉ trong thời gian ngắn. Vậy thực chất bài tập Tabata là gì và cơ chế tác động đến hiệu quả giảm mỡ, giảm cân đến người tập luyện đến đâu? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp tất cả các thắc mắc đó.
29 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (1801)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Categories: Thể dục thẩm mỹ
Tags:
4 BÀI TẬP GIẢM MỠ BẮP TAY HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

4 BÀI TẬP GIẢM MỠ BẮP TAY HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

Bắp tay thon gọn là mơ ước của không ít chị em, tuy nhiên mỡ vùng tay này rất khó giảm – nguyên nhân chính khiến các nàng tự ti khi diện váy khoét nách hoặc áo ba lỗ. Với 4 bài tập giảm mỡ bắp tay ngay tại nhà sau đây sẽ giúp bạn có được cánh tay săn chắc, thon gọn và tự tin hơn về vóc dáng.
29 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (1724)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Categories: Thể dục thẩm mỹ
Tags:
First 567891011121314 Last
Trang tin thể thao cho mọi người | Trung tâm Thông tin thể dục thể thao | Tổng cục thể dục thể thao