Sức bền của cơ thể chính là năng lượng và sự dẻo dai cho phép bạn duy trì sự nỗ lực về mặt thể chất hoặc tinh thần trong một khoảng thời gian dài. Tăng sức bền cơ thể giúp bạn tăng khả năng chịu khó khăn, căng thẳng, giảm mệt mỏi và kiệt sức dù bạn đang làm theo đuổi một kế hoạch lâu dài hay là đang tập luyện thể thao.
Husleng Enkhbold, ngôi sao bóng chuyền của đội tuyển quốc gia Mông Cổ, gần đây là cái tên khiến cộng đồng người hâm mộ bóng chuyền châu Á xôn xao.
Dù mới 21 tuổi nhưng Carlos Alcaraz sớm đã xác định thời điểm giải nghệ và mong muốn giành trọn bộ sưu tập Grand Slam.
Đi bộ vừa giúp cơ thể tăng cường sức lực lại có thể giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn. Có nhiều thời điểm thích hợp để đi bộ, tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời điểm thích hợp để đi bộ.
Alica Schmidt, nữ VĐV quyến rũ nhất thế giới, vừa tự hào khoe rằng mình đã rất dũng cảm để có được hình xăm "đầu tiên và duy nhất" để kỷ niệm Olympic 2024.