Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Thể dục thẩm mỹ

Những bài tập giảm cân tăng cường sự nhạy bén cho cơ thể

Những bài tập giảm cân tăng cường sự nhạy bén cho cơ thể

Cần thường xuyên kiểm tra độ nhạy bén của cơ thể và áp dụng những bài tập dưới đây để tăng cường sự nhạy cảm đó.

27 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (195)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Luyện tập thể dục mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc Alzheimer

Luyện tập thể dục mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc Alzheimer

“Khoảng một nửa số trường hợp mắc bệnh Alzheimer là do những yếu tố nguy cơ mà bạn có thể thay đổi được”.

27 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (157)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Giúp đùi nhỏ lại – dành cho bạn nữ

Giúp đùi nhỏ lại – dành cho bạn nữ

Tùy theo tạng người, một số bạn gái có lượng mỡ tích trữ ở đùi cao hơn những người khác. Mỡ ở đùi không gây ra các nguy cơ tới sức khỏe như ở vùng trên. Tuy nhiên, điều này làm các bạn nữ thấy ngại khi mặc quần ngắn hay quần bó và tìm mọi cách để giảm mỡ đùi.
26 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (196)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
6 lợi ích của bài tập ngắt quãng cường độ cao

6 lợi ích của bài tập ngắt quãng cường độ cao

Những bài tập ngắt quãng cường độ cao không những vừa có lợi cho hình thể mà còn có lợi cho sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp và giúp bạn tiết kiệm được thời gian.

26 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (179)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Bạn nữ: Làm sao để ngực không nhỏ đi khi tập luyện

Bạn nữ: Làm sao để ngực không nhỏ đi khi tập luyện

Rất nhiều bạn nữ không tập các bài tập tăng sức mạnh vì sợ rằng nâng tạ nặng sẽ khiến ngực của họ nhỏ đi. Đây là quan niệm rất sai lầm. Tập thể hình / gym, hay tập luyện nói chung sẽ giúp ngực nhìn to, cân đối hơn.
26 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (252)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags: