Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

5 bài tập cho tay thon và săn

5 bài tập cho tay thon và săn

25 Tháng Chín 2021

Củng cố phần vai, săn chắc cơ tam đầu (cơ tay sau) và cơ nhị đầu (cơ tay trước, bắp tay), những động tác này được kết hợp với nhịp thở tốt.

Các bài tập đơn giản giải tỏa mất ngủ do căng thẳng

Các bài tập đơn giản giải tỏa mất ngủ do căng thẳng

24 Tháng Chín 2021
SKĐS - Căng thẳng làm giảm chất lượng giấc ngủ. Một đêm không ngon giấc có thể lại dẫn đến căng thẳng. Lời khuyên thư giãn từ chuyên gia yoga người Pháp Céline Antoine sẽ giúp bạn thoát khỏi vòng luẩn quẩn này.
Chăm chỉ tập những động tác này trong 2 tuần bắp chân không những thon gọn mà cổ chân cũng hết sưng

Chăm chỉ tập những động tác này trong 2 tuần bắp chân không những thon gọn mà cổ chân cũng hết sưng

24 Tháng Chín 2021
Muốn bắp chân thon gọn và giảm sưng cổ chân bạn còn chần chừ gì nữa mà không tập ngay những động tác dưới đây chứ?
Để giữ dáng chị em chỉ cần tập 5 bài tập này trong 15 phút

Để giữ dáng chị em chỉ cần tập 5 bài tập này trong 15 phút

17 Tháng Chín 2021
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không tập ngay những bài tập dưới đây chứ?
Các bài tập giãn cơ nên tập trước khi đi ngủ và những thay đổi bất ngờ tới sức khoẻ

Các bài tập giãn cơ nên tập trước khi đi ngủ và những thay đổi bất ngờ tới sức khoẻ

10 Tháng Chín 2021
Thực tế, so với các biện pháp ngủ ngon như uống trà hoa cúc, sử dụng tinh dầu thì các bài tập giãn cơ thường bị bỏ qua. Vậy kéo giãn cơ trước khi đi ngủ tốt cho sức khoẻ như thế nào?
Các bài tập Yoga nâng cao khả năng hô hấp và hệ miễn dịch phòng, chống dịch Covid – 19

Các bài tập Yoga nâng cao khả năng hô hấp và hệ miễn dịch phòng, chống dịch Covid – 19

04 Tháng Chín 2021
Tiếp theo chuỗi các bài tập trong Chương trình “Cả nhà tập ngay, đánh bay Covid” sẽ là bài Yoga nâng cao khả năng hô hấp và hệ miễn dịch để phòng, chống dịch Covid-19. Theo các chuyên gia, đây là bài tập cần thiết để duy trì thể lực, sức khoẻ trong giai đoạn dịch bệnh vẫn diễn biến phức tạp như hiện nay.
Tập thể dục tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội: Tập plank 5 phút mỗi ngày giảm mỡ bụng

Tập thể dục tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội: Tập plank 5 phút mỗi ngày giảm mỡ bụng

27 Tháng Tám 2021
Lợi ích của plank chính là giúp tăng sức mạnh cơ bụng, phát triển cơ bắp, giảm mỡ bụng, giảm đau lưng và nguy cơ chấn thương lưng, cột sống...
Vì sao có triệu chứng "cánh tay COVID" sau tiêm vaccine Moderna?

Vì sao có triệu chứng "cánh tay COVID" sau tiêm vaccine Moderna?

21 Tháng Tám 2021
Gần 190.000 liều vaccine Moderna đã được tiêm cho người dân Hà Nội, một số người có phản ứng tại chỗ tiêm, trong đó có xuất hiện các cục u cứng dưới da.
Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

20 Tháng Tám 2021
Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân
Cả nhà tập ngay - đánh bay Covid: Hãy lựa chọn cho mình môn thể thao phù hợp để duy trì tập luyện

Cả nhà tập ngay - đánh bay Covid: Hãy lựa chọn cho mình môn thể thao phù hợp để duy trì tập luyện

14 Tháng Tám 2021
Đó là lời kêu gọi của Uỷ viên BCH Trung ương Đảng - Bộ trưởng Bộ VHTTDL Nguyễn Văn Hùng nhằm khuyến khích mỗi người dân tập luyện thể dục thể thao (TDTT) thường xuyên, góp phần nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực, tầm vóc, phòng chống bệnh tật, nhất là trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19 đang có những diễn biến phức tạp như hiện nay.
Các thành viên đoàn Thể thao Việt Nam dự Olympic 2020 hưởng ứng phong trào “Cả nhà tập ngay - đánh bay COVID”

Các thành viên đoàn Thể thao Việt Nam dự Olympic 2020 hưởng ứng phong trào “Cả nhà tập ngay - đánh bay COVID”

14 Tháng Tám 2021
Sau khi Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch ban hành bộ tài liệu hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao với chủ đề “Cả nhà tập ngay đánh bay COVID”. Trở về từ Nhật Bản sau khi hoàn thành các cuộc thi đấu tại Olympic vào đêm 4/8, 18 vận động viên cùng các cán bộ đoàn Thể thao Việt Nam đang thực hiện cách ly y tế tại một khách sạn ở Hà Nội. Mặc dù không gian phòng khá nhỏ hẹp nhưng để hưởng ứng phong trào “Cả nhà tập ngay - đánh bay COVID”, các vận động viên vẫn cố gắng rèn thể lực với những bài tập đơn giản ngay tại phòng, truyền thông điệp tích cực tập luyện. Đây chắc chắn sẽ là khoảng thời gian khá đặc biệt và khó quên với các tuyển thủ. 
Chuyên gia chỉ cách thay đổi thói quen để tích cực vượt qua "mùa giãn cách"

Chuyên gia chỉ cách thay đổi thói quen để tích cực vượt qua "mùa giãn cách"

14 Tháng Tám 2021
Để ứng phó với dịch COVID-19, sớm đưa cuộc sống trở lại bình thường, Hà Nội, TP HCM và nhiều tỉnh, thành phố đang áp dụng giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16 hoặc cao hơn. Người dân buộc yêu cầu ở nhà, người cách ly với người, nhà cách ly với nhà, không ra đường khi không có việc thật sự cần thiết.
Chuyên gia chỉ ra những bài tập tăng sức đề kháng hiệu quả khi ở nhà thực hiện giãn cách

Chuyên gia chỉ ra những bài tập tăng sức đề kháng hiệu quả khi ở nhà thực hiện giãn cách

14 Tháng Tám 2021
Có trường hợp mắc sai lầm khi tập luyện tại nhà là vận động quá mức dẫn đến quá sức, kiệt sức, có thể dẫn đến các bệnh lý về tim mạch, huyết áp…
Đoàn thể thao Việt Nam hưởng ứng phong trào 'Cả nhà tập ngay - đánh bay COVID'

Đoàn thể thao Việt Nam hưởng ứng phong trào 'Cả nhà tập ngay - đánh bay COVID'

13 Tháng Tám 2021
18 tuyển thủ của đoàn thể thao Việt Nam dự Olympic Tokyo 2020 đang trong giai đoạn cách ly phòng tránh COVID-19 theo quy định, nhưng vẫn cố gắng rèn thể lực với những bài tập đơn giản ngay tại phòng, truyền thông điệp tích cực tập luyện.
Bài tập gập bụng của tiền vệ Jadon Sancho

Bài tập gập bụng của tiền vệ Jadon Sancho

06 Tháng Tám 2021
Tiền vệ 21 tuổi tích cực tập luyện để có thể lực tốt nhất, sẵn sàng cho mùa giải mới ở CLB Manchester United.
Trẻ em Hải Phòng học bơi miễn phí dịp hè

Trẻ em Hải Phòng học bơi miễn phí dịp hè

06 Tháng Tám 2021
Với mong muốn giảm tai nạn đuối nước ở trẻ em, nhất là trong dịp hè, thời gian qua, các cấp bộ Đoàn ở TP.Hải Phòng đã tích cực tuyên truyền, triển khai nhiều hoạt động phòng chống đuối nước.
Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

01 Tháng Tám 2021

<yt-formatted-string class="style-scope ytd-video-primary-info-renderer">Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)</yt-formatted-string>

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15 PHÚT YOGA tại nhà

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15 PHÚT YOGA tại nhà

01 Tháng Tám 2021

<yt-formatted-string class="style-scope ytd-video-primary-info-renderer">Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15 PHÚT YOGA tại nhà</yt-formatted-string>

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

01 Tháng Tám 2021

<yt-formatted-string class="style-scope ytd-video-primary-info-renderer">Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19</yt-formatted-string>

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

01 Tháng Tám 2021

<yt-formatted-string class="style-scope ytd-video-primary-info-renderer">4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất</yt-formatted-string>

123