Miranda May Kerr là một người mẫu của thương hiệu nổi tiếng Victoria Secret , là người Úc đầu tiên tham gia vào chiến dịch của Victoria Secret. Những người mẫu tham gia với hãng thời trang này đều trải qua vòng tuyển chọn khắt khe, và thân hình phải cực chuẩn.
Điều đáng nói ở đây, cô sở hữu chiệu cao không mấy nổi bật 1,75m nhưng có những đường con hoàn hoản 81-61-86 năm 2006, vẻ đẹp tự nhiên. Miranda May Kerr  đã kết hôn với diễn viên người Anh Orlando Bloom và sinh con vào hồi 7/1/2011. Chỉ hơn 2 tháng sau khi sinh con trai đầu lòng, người đẹp đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của một siêu mẫu nội y, và cùng chồng, con trai đến tham gia sự kiện tuần lễ thời trang vào đầu tháng 3/2011. Cô đã gây bất ngờ vô cùng lớn khi hình ảnh xuất hiện vẫn thon gọn trước khi mang thai.
Để có đuọc lại vóc dáng như trước khi, cô đã phải luyện tập và có chế độ ăn uống hợp lý. Cùng tìm hiểu bí quyết dáng đẹp sau sinh chuẩn như Miranda May Kerr .

Chế độ ăn uống

Miranda May Kerr  tiết lộ “ “Tôi thuộc nhóm máu A và không phải ăn thức ăn gì đặc biệt. Tôi dùng đồ ít đường, thức ăn giàu kiềm, uống nước lọc, ăn nhiều rau quả tươi và rất ít thịt. Tôi tin rằng, điều quan trọng nhất là bổ sung lượng thức ăn đảm bảo cho cơ thể có đủ dinh dưỡng duy trì sức khỏe. Như vậy chế độ ă uống của cô rất đơn giản, không áp dụng ăn kiêng quá mức mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Với rau, củ, quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ,protein sẽ giúp hổ trợ hệ tiêu hóa trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh chóng. Vì biết thức ăn nhiều đường sẽ dễ dàng tích tụ chất béo cho cơ thể nên cô ưu tiên tránh xa. Thức ăn giàu kiềm sẽ làm cơ thể tích trữ nước, dễ tăng cân nên cần tránh xa.

Luyện tập

Ngoài biện pháp giảm cân bằng ăn uống, cô kết hợp với các bài tập thể thao để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đây là bài tập để giữ dáng đẹp sau sinh chuẩn như Miranda May Kerr :
Bước 1: Nằm nghiêng trên sàn, 1 tay chịu lực nâng người cao lên, 1 tay chống hông, 1 chân duỗi thẳng, 1 chân cho lên và tọa vuông góc với chân kia. Từ tự hạ người xuống và nâng lên. Cứ thực hiện như vậy nhiều lần.

Bước 2: chuyển tư thế úp người lại so với sàn, 2 tay chống đất, chân co vuông góc với người, một chân để thẳng. Từ tự hạ người thấp xuống và nâng lên cao, giống động tác hít đất. Thực hiện liên tục nhiều lần và đổi chân.

 Bên cạnh việc áp dụng chế độ luyện tập như Miranda May Kerr , bạn có thể sử dụng kết hợp với viên hổ trợ giảm cân Best Slim USA. Đây là sản phẩm giảm cân hàng đầu tại Mỹ. Thuốc tham gia hổ trợ quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đồng thời giúp đánh tan mỡ thừa thải ra ngoải theo đường nước, giúp giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn. Đồng thời viên còn hạn chế cơn thèm ăn, giúp bạn kiểm soát được thức ăn đưa vào cơ thể, phòng chống tăng cân. Thuốc được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên nên không gây  tác dụng phụ, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời của bạn.