Yoga giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, còn vô số những lợi ích sức khỏe mà bộ môn này đưa đến có thể bạn chưa biết.
Yoga là một trong những bộ môn được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn tập luyện để có thể giảm cân, đem lại vóc dáng thon thả. Nhưng bộ môn này còn đem lại vô số những lợi ích thầm lặng khác tốt cho sức khỏe mà ít ai biết đến. Hãy cùng xem đó là gì:
Theo phunukieuviet.com