Ở Hà Nội, trẻ em thường được bố mẹ đưa đến thử sức với môn leo núi trong nhà ở trung tâm Kinder Park, nằm trong công viên nước Hồ Tây (đường Lạc Long Quân). Đối với các bé thì đây là nơi để thỏa mãn tính hiếu động, và phát huy sự thông minh. Bức tường leo núi nhân tạo tại Kinder Park cao 10m được thiết kế đặc biệt dành riêng cho các độ tuổi từ 4 đến 15 tuổi. Với các thiết bị bảo hộ và luyện tập theo chương trình chất lượng quốc tế bài bản từ Canada, Mỹ…

Thử sức tại Viet Climb

Xét về tính chuyên nghiệp thì địa chỉ mà giới trẻ Hà Nội hay lui tới là CLB leo núi trong nhà Viet Climb ở số 40 ngõ 76 An Dương - Hà Nội. Viet Climb được ông chủ Jean Verly chính thức khai trương từ tháng 4/2011. Từng là vận động viên leo núi chuyên nghiệp, năm 15 tuổi, Jean đã tham gia chinh phục đỉnh Mont Blanc (Pháp) có độ cao hơn 4.800m. Mang trong mình hai dòng máu Pháp - Việt, Jean bắt đầu sang Việt Nam thực tập vào năm 2005 và mang theo niềm đam mê leo núi của mình khi về với quê mẹ. Trong khi còn làm việc tại Đại sứ quán Pháp ở Hà Nội, chàng kiến trúc sư này đã tự thiết kế địa hình leo núi trong nhà ngay trên khu vực sân thượng ngôi nhà mình thuê. Sau vài năm, anh quyết định đầu tư vào dự án thành lập CLB leo núi trong nhà, bỏ hết mọi công việc khác để tập trung vào Viet Climb.

Diện tích của Viet Climb rộng khoảng gần 300m2 chia làm 2 khu vực. Phòng nhỏ ở ngoài chừng 20m2 là khu “leo núi” dành cho trẻ em còn phòng bên trong cho người lớn khoảng 200m2. Tại đây, “núi” được thiết kế bằng những tấm gỗ lớn vừa dựng đứng, vừa gồ ghề, phức tạp, trên trần dùng nhiều chỗ hở để tận dụng nguồn ánh sáng trời gợi cho người chơi cảm giác như thật. Chỗ thấp nhất cao trên 3 mét, cao nhất đến 8 mét. Vách leo của núi được thiết kế mô phỏng theo các loại địa hình núi đá thiên nhiên. Trên đó được gắn hàng nghìn mẩu nhựa tượng trưng cho những mấu đá với các màu sắc và hình thù khác nhau, cả to lẫn nhỏ. Anh Jean cho biết anh phải mua những mẩu nhựa này từ nước ngoài với giá 6 USD/chiếc. Dưới sàn là các tấm đệm mút dày hơn 50cm, đảm bảo không bị chấn thương trong trường hợp ngã xuống. CLB cũng quy định, ở những vị trí cao trên 5 mét, người chơi phải đeo dây bảo hiểm.

Hoàng Quân, một HLV trẻ của Viet Climb cho biết, để leo được một cách tốt nhất người chơi cần mặc bộ đồ thể thao gọn gàng và đi loại giày chuyên dụng của CLB cấp. Loại giày này có mũi và đế bằng cao su cứng và độ bám lớn. Móng tay, móng chân phải cắt ngắn.

Leo núi trong nhà là môn thể thao đòi hỏi sự chính xác cao, sự khéo léo và thể lực tốt. Cách leo đúng nhất là đặt chân cho vững trước rồi mới bắt đầu với tay. Hai tay luôn phải căng và bám thật chặt vào các mấu đá. Leo núi trong nhà không phải là di chuyển một cách tự do qua các mấu đá mà phải theo một quy tắc nhất định về màu sắc. Vị HLV này cũng giải thích rằng các mấu nhựa gắn trên tường với những màu sắc khác nhau không phải để cho đẹp mà có tác dụng đánh dấu cho người mới chơi. “Khi chưa quen, chỗ cùng màu đó chính là cách để quan sát mà để chân hoặc bám tay vào trèo theo. Độ khó của các bài leo theo màu thường tăng dần theo sắc độ của mấu bám, đầu tiên là vàng rồi cam, xanh lá cây, xanh da trời, đỏ, đen…”, Quân chia sẻ.

Bên cạnh leo núi trong nhà, Viet Climb còn tổ chức một số hoạt động leo núi ngoài trời ở vịnh Hạ Long, thu hút nhiều bạn trẻ, chủ yếu là người nước ngoài tham gia. Tháng 12/2011, Viet Climb lần đầu tiên tổ chức giải leo núi trong nhà toàn quốc. Tham gia giải đấu không chỉ có những bạn trẻ Việt Nam mà còn có nhiều bạn nước ngoài mang quốc tịch khác nhau. Giải đấu còn thu hút đội đến từ Sài Gòn. Trong đó có Phan Thanh Nhiên (huy chương bạc tại SEA Games 26 - 2011 tại Indonesia), Nguyễn Mậu Linh và Bùi Văn Ngợi (đội chinh phục Everest của Việt Nam).

Lợi ích của môn leo núi

Leo núi là một môn thể thao giải trí hấp dẫn, pha chút mạo hiểm và thân thiện với môi trường. Nó đem đến cho chúng ta sự rèn luyện thể chất tuyệt vời. Không những chỉ nâng cao sức khỏe, mà còn đem lại sự dẻo dai, linh hoạt. Theo đuổi môn leo núi, bạn không bao giờ sợ nhàm chán bởi các bài tập được thiết kế từ dễ đến khó. Những thử thách thú vị tiếp nối sẽ khiến người tham gia luôn hào hứng hết mình.

Bên cạnh đó, qua việc thử sức với môn thể thao này, bạn cũng được rèn luyện kỹ năng sống - học và chơi (thông qua các thử thách). Tập luyện môn leo núi sẽ giúp bạn tăng cường khả năng quan sát, ứng biến với tình huống; vượt qua những nỗi sợ hãi của bản thân; kiên trì tiến lên cho đến khi đạt được mong muốn. Leo núi còn giúp xây dựng và nâng cao ý thức các bạn trẻ về tinh thần đồng đội, tính thập thể. Không chỉ chơi cá nhân, bạn có thể được luyện tập theo nhóm. Bởi khi leo chúng ta cần tập trung cao độ, tư duy để tìm đường leo hiệu quả nhất, điều này giúp bạn xây dựng kỹ năng lãnh đạo và tinh thần đồng đội.

Mức giá áp dỤụng tại Viet Climb:

1. Theo ngày:

Từ 7h đến 17h: Phí vào cửa 140.000đ

Sau 17h: 180.000đ

Phí thuê giày: 20.000đ

2. Thẻ thành viên (vào bất cứ giờ nào)

1 tháng: 1 triệu đồng

3 tháng: 2,5 triệu đồng

6 tháng: 4 triệu đồng

12 tháng: 7 triệu đồng

Mua thẻ thành viên được ưu đãi tham gia những chuyến leo núi dã ngoại ngoài trời

SONG LONG

Theo tapchithethao.vn