Bệnh cao huyết áp không thể điều trị khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát qua chế độ ăn uống, tập luyện để giữ cho tinh thần thoải mái. 

Các nhà tim mạch hàng đầu thế giới đã khẳng định rằng tập luyện thể dục thể thao (TDTT) rèn luyện thể lực là một trong những phương pháp chữa bệnh hữu hiệu không dùng thuốc nằm trong phác đồ điều trị của bệnh nhân mạch vành. 

Bệnh động mạch vành rất nguy hiểm và đặc biệt là rất dễ mắc khi ít vận động, hút thuốc lá và cao huyết áp. Khoảng 82% người tử vong vì bệnh mạch vành tim. Đó là một con số không nhỏ. Thế nhưng khi đã bị bệnh rồi, nếu biết tập thể thao một cách khoa học thì chắc chắn nguy cơ sẽ được đẩy lùi.

Thông thường bác sĩ đánh giá mức độ suy tim theo bốn mức, từ suy tim độ I đến độ IV.

Hoạt động thể lực 30 phút/ngày có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch. Để hoạt động thể lực phát huy tác dụng chữa bệnh, bệnh nhân có thể chọn những bài tập thể dục aerobic thông thường 3 - 5 lần/tuần, mỗi lần 40 - 60 phút và tập 2 - 3 lần/tuần 8 - 10 bài tập đối kháng (mỗi lần tập 1 - 3 lần, lặp lại 10 - 15 lần 1 động tác).

Luyện tập thể dục thường xuyên làm tăng khả năng trao đổi, vận chuyển và sử dụng oxy tại các cơ và mô của cơ thể, nhờ đó tăng khả năng đáp ứng của cơ thể với gắng sức. Ðiều này đặc biệt quan trọng với những bệnh nhân bị bệnh tim mạch, suy tim bởi vì những bệnh nhân loại này vốn đã giảm khả năng gắng sức.  

TTO - Tập thể dục đúng cách, đúng liều lượng... sẽ giúp ích rất nhiều cho những bệnh nhân tim.

Không có sự khác biệt khi so sánh thống kê điều trị giữa tập thể dục và sử dụng các loại thuốc đối với các bệnh nhân bị bệnh tim mạch vành hoặc tiền tiểu đường - có thể phát triển thành bệnh tiểu đường.

Ít người biết rằng trên Trường Sa cũng có bóng đá. Trên sân bóng đặc biệt ấy, cũng có cầu môn.

Từ trung tuần tháng Ba đến nay, tại các địa điểm như sân vận động, Nhà thi đấu huyện Đại Từ ngày nào cũng tất bật không khí tập luyện thể dục thể thao (TDTT), chủ yếu là các nội dung: Việt dã Tiền Phong, Cầu lông, Taekwondo, Vovinam... Ông Nguyễn Ngọc Dũng, cán bộ phụ trách mảng TDTT (Phòng Văn hoá - Thông tin huyện Đại Từ) cho biết: Đây là các nội dung huyện có vận động viên (VĐV) tham gia thi đấu tại Đại hội TDTT tỉnh lần thứ VII năm 2014.