Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.

Càng ngày con người càng quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn, nhất là khi cơ thể bị trì trệ, thừa cân, mệt mỏi thì các bài tập gym lại được ưa chuộng nhiều hơn và được rất nhiều người quan tâm.

Đủ mọi lý do “trốn”

Cách thực hiện dễ như ăn kẹo mà hiệu quả lại nhanh không thể tưởng tượng được.

Không phải chỉ riêng hội con gái mới cần vòng 3 căng tròn, con trai cũng cần có một vòng 3 săn chắc để tạo sức cuốn hút riêng đó.

Mọi người thường nghĩ bầu bí cần phải ăn thật nhiều để em bé mau lớn, thế nhưng điều tốt nhất mẹ bầu nên làm để đảm bảo sức khỏe cho bản thân mình lẫn thai nhi là ăn uống điều độ và giữ gìn vóc dáng cân đối.

Mang thai ở tuần thứ 41, mẹ bầu Anna Strode vẫn thoải mái thực hiện các bài tập vận động mạnh, khiến ai nấy đều...toát mồ hôi hột.

Những đau đớn kéo dài trong quá trình vượt cạn có thể giảm bớt nếu bà bầu siêng tập thể thao.

Các bài tập dưới đây giúp bạn có trái tim khỏe mạnh chỉ với 15 phút mỗi sáng: