Một trong những cú đánh khó khi chơi quần vợt chính là những quả vôlê trái tay. Cái khó của những cú đánh này nằm ở chỗ bạn phải sử dụng phần "lưng" của cánh tay để chặn đường bóng đang bay tới.

Vai: Safin luôn kết hợp khá nhuần nhuyễn giữa tay cầm vợt với sự chuyển động đáng kể của đôi vai. Phần vai trước của Safin thậm chí còn co sát, gần cằm, và bạn cũng có thể dễ dàng nhận thấy một tư thế khá thoải mái của lưng. Điều này giúp cho phần trên của cơ thể Safin chuyển động dễ dàng hơn và nhờ đó anh tạo được những cú đánh đầy sức mạnh, vào bất kỳ lúc nào.

Cánh tay: Khi Safin cầm vợt để chuẩn bị cho một cú ve trái, khuỷu tay của anh thông thường đều gập cong và kéo sát vào phía thân người. Điều này sẽ tạo ra được nhiều cú đánh có sức mạnh và xa hơn hẳn so với khi cả hai cánh tay của bạn giữ thẳng. Trong quần vợt hiện đại, động tác để cong khuỷu tay được sử dụng rất nhiều và theo quan điểm của một số chuyên gia, đây là một chiến thuật rất hợp lý.

Chân: Safin luôn đứng ở tư thế chân hơi có hướng mở ra ngoài để đánh quả trái tay đặc biệt này, nhưng trên thực tế, anh có thể đánh bóng với bất kỳ vị trí nào của bàn chân. Một điều quan trọng nữa là trong cú đánh hai tay uy lực, khả năng xoay sở của đôi vai cũng rất được để ý. Và Safin có thể làm điều đó bất kể tư thế đứng của anh là mở hay đóng.

Đầu vợt: Vợt của Safin để cách bóng không xa khi bắt đầu cú đánh này, nhưng tầm cao của vợt thì rất đáng kể. Dù vậy, Safin vẫn đủ thời gian để hạ thấp tầm cao của vợt so với bóng trong mỗi cú đánh. Khi đó, anh ấy sẽ tạo ra được những cú đánh xa và nhanh hơn, đồng thời cũng tạo ra được tốc độ mạnh cho các pha xoáy an toàn.

Cổ tay: Cùng với khả năng luôn để chùng khuỷu tay trong những pha đánh bóng, Safin cũng có một số chiêu khá linh hoạt đối với cổ tay. Điều này cho phép anh nhanh chóng kéo phần đầu vợt thấp hơn tầm bay của bóng để "chộp" được những đường bóng từ thấp lên cao, tạo ra những quả giao bóng xoáy lên hiệu quả. Safin có thể vẫn đánh pha bóng đó với lực và khả năng kiểm soát tốt hơn nhưng cũng có thể tạo ra những cú đánh nhiều góc sắc nét và nguy hiểm hơn.

Marat Safin luôn có một tư thế rất khác biệt với những tay vợt khác khi thực hiện các quả trái tay. Những đặc điểm phân tích dưới đây phần nào giúp bạn dễ hình dung về "bí quyết" của Safin.

Những căng thẳng, lo lắng và sợ hãi trong thi đấu thể thao nói chung đôi khi khiến bạn cảm thấy ngộp thở. Đối với những người chơi tennis, đó là một trong những cảm giác tồi tệ nhất, có thể khiến bạn phải nhận những thất bại đau đớn.

Hầu hết các chuyên gia đều đánh giá Tim Henman là tay vợt chơi tấn công trên lưới thành công nhất thế giới, nhờ khả năng cảm nhận bóng rất tốt. Một số phân tích dựa trên lối chơi của Henman dưới đây có thể giúp bạn cải thiện trận đấu của mình.

Nếu trong đánh đơn, việc để mất điểm ở loạt giao bóng của mình là điều rất tồi tệ, thì trong đánh đôi, đó thậm chí còn là một... tội lỗi. Bởi vì thông thường, đôi vợt giao bóng bao giờ cũng có nhiều lợi thế hơn hẳn những người bên kia lưới.

Thứ tư, 5/4/2006 | 18:10 GMT+7 |
Đánh bóng qua hai chân
Những cú đánh bóng qua hai chân thường được sử dụng khi đối phương thực hiện một quả lốp bóng còn bạn đang đứng sát lưới. Lúc đó, bạn thường buộc phải đuổi theo bóng về phía cuối sân và không còn thời gian xoay người đánh trả như thường lệ.

Kim Clijsters là một trong số ít các tay vợt nữ gây được áp lực cho chị em nhà Williams, vì hai nguyên nhân. Thứ nhất, chị có khả năng tấn công đối thủ bằng những pha đỡ trả cực kỳ uy lực. Ngoài ra, chị còn có thể áp dụng lối chơi dai dẳng từ cuối sân rất hiệu quả.

Smash là cú đánh mà các tay vợt chuyên nghiệp thường không để lỡ cơ hội ăn điểm. Ngược lại, những tay vợt nghiệp dư ít khi thực hiện chính xác. Sự khác biệt nằm ở việc luyện tập bởi các tay vợt nghiệp dư thường ít khi luyện những cú đánh kiểu này.

Bạn thích chơi tennis và muốn tìm kiếm một động lực để ra sân? Với các bài tập thể dục cơ bản dành riêng cho người chơi tennis, bạn có thể tăng cường sức khỏe và nhanh chóng đạt được trình độ mong muốn.