12 Tháng Chín 2017
Đá đùi trước là 1 bài tập rất đơn giản mà mọi người đều có thể tập luyện để mang đến 1 đôi chân đẹp, hấp dẫn, tự tin trước đám đông. Tất cả mọi người từ thanh thiếu niên, trẻ già, nam nữ đều có thể tập bài Leg Extensions (Đá đùi).