Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Phương pháp tập luyện thể thao

Hướng dẫn kỹ thuật “Đá bay tống trước – Twio Apchagi” trong Taekwondo

Hướng dẫn kỹ thuật “Đá bay tống trước – Twio Apchagi” trong Taekwondo

09 Tháng Mười 2017
Twio Apchagi là một đòn đá cao đầy uy lực và rất hiệu quả trong thi đấu võ thuật cũng như tự vệ.
Hướng dẫn kỹ thuật “Bật đá tống trước” trong Taekwondo

Hướng dẫn kỹ thuật “Bật đá tống trước” trong Taekwondo

09 Tháng Mười 2017
Thế giới đã từng chứng kiến cú “Bật đá tống trước Apchagi” cao 2m70 của VĐV Taekwondo Pascal người Pháp. Cuốn sách kỷ lục Guinness đã ghi nhận đây là cú đá (không lộn) cao nhất thế giới.
Hướng dẫn kỹ thuật “Đá cắt kéo” trong Taekwondo

Hướng dẫn kỹ thuật “Đá cắt kéo” trong Taekwondo

09 Tháng Mười 2017
Đá cắt kéo trong Taekwondo là một kỹ thuật có khả năng tấn công 2 mục tiêu cùng một lúc ở 2 bên trái phải của chúng ta. Đương nhiên đây là một kỹ thuật khó thực hiện và đòi hỏi nhiều yêu cầu của người tập. Và cần phải tập luyện đúng cách để tránh khỏi những sai lầm gây ra chấn thương không đáng có
Hướng dẫn tập luyện “Đòn đá bướm – Butterfly Kick”

Hướng dẫn tập luyện “Đòn đá bướm – Butterfly Kick”

09 Tháng Mười 2017
Đá bướm – Butterfly Kick được sử dụng nhiều trong trong biểu diễn và phim ảnh vì độ mượt mà và đẹp mắt của nó. Đòn đá được thực hiện giống như là một con bướm đang vỗ cánh bay đi cho nên được gọi với tên là Butterfly Kick.
Hướng dẫn kỹ thuật “Đá vòng cầu 360° tại chỗ” trong Taekwondo

Hướng dẫn kỹ thuật “Đá vòng cầu 360° tại chỗ” trong Taekwondo

09 Tháng Mười 2017
Kỹ thuật “Đá vòng cầu 360° tại chỗ” trông qua khá giống với kỹ thuật “Đá vòng cầu 360°” nhưng thực chất lại khác nhau về cả kỹ thuật động tác lẫn mục đích sử dụng.
Hướng dẫn kỹ thuật “Đá vòng cầu xoắn 540°” trong Taekwondo

Hướng dẫn kỹ thuật “Đá vòng cầu xoắn 540°” trong Taekwondo

09 Tháng Mười 2017
Đá vòng cầu xoắn 540° là một kỹ thuật nâng cao và khó thực hiện với nhiều người tập. Kỹ thuật này yêu cầu người tập có sức bật tốt, kỹ thuật căn bản thuần thục cùng khả năng phối hợp vận động cao
Hướng dẫn kỹ thuật “Đá xoay 540°” trong Taekwondo

Hướng dẫn kỹ thuật “Đá xoay 540°” trong Taekwondo

09 Tháng Mười 2017
Đá xoay 540° là một kỹ thuật nâng cao và khó thực hiện với nhiều người tập. Kỹ thuật này yêu cầu người tập có sức bật tốt, kỹ thuật căn bản thuần thục cùng khả năng phối hợp vận động cao.
First 155156157158159160161162163164 Last