Thú vị cùng Yoga Đôi

08 Tháng Chín 2017

Nếu bạn vẫn nghĩ Yoga là tĩnh, chỉ mình biết mình thì lớp Yoga đôi sẽ cho bạn một trải nghiệm hoàn toàn mới. Sự phối hợp cân bằng, nhịp nhàng và đầy cảm hứng với partner của mình sẽ giải phóng một nguồn năng lượng lớn, giúp bạn có được một thân hình gọn gàng và sức khỏe dồi dào.

Điều quan trọng là người tập tự tạọ cảm hứng yêu thích, biến các động tác phức tạp trở nên nhẹ nhàng và tinh tế hơn. Một số tư thế trong Yoga đôi đòi hỏi sự cân bằng, sự phối hợp nhịp nhàng và ăn ý với nhau. Những tư thế nâng cao hơn sẽ giúp bạn gia tăng sức mạnh cơ thể và sự dẻo dai. Một số tư thế khác lại thử thách sự tập trung, liên kết và thư giãn.

Điều đặc biệt là thông qua dạng bài tập này, người tập có thể tự khám phá sức mạnh bản thân ở chiều sâu hơn. Bạn có thể chọn trước hoặc lựa chọn hoàn toàn ngẫu nhiên người bạn tập của mình khi đến lớp. Bất cứ ai cũng có thể là một sự trải nghiệm và thăng hoa cho bạn.

Hãy cùng ngắm những tư thế yoga đôi của hai HLV Goyat và Manmeet nhé

Số lượt xem (113)/Bình luận (0)

Tags:

Comments are only visible to subscribers.

Video & Audio

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

Học nhảy dù

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Phương pháp tập luyện thể thao

Thú vị cùng Yoga Đôi

Comments are only visible to subscribers.