Có thời kì mình cũng phải bỏ rất nhiều thời gian tập ném 3 điểm nay đúc kết lại một số điều chia sẻ cùng anh em:
1.Nên tập ném 2 điểm cho tốt vì cái ta cần là cảm giác ném bóng (để dễ hiểu hơn thì nó là cảm giác mà khi ta vẩy bóng đường bóng sẽ đi thẳng).Vậy là xong bước 1.
2.Khi bạn đã có cảm giác bóng tốt rồi thì hãy chuyển sang tập ném 3 điểm đi thôi,nếu có người check ném là tuyệt nhất đấy...Ném 3 điểm cần sự tập trung cao hơn ném 2 điểm và ta cũng cần bỏ nhiều thời gian để tập ném vào khuôn.Kinh nghiệm của mình là bạn hãy tập ném đúng động tác,khi ra bóng hãy vẩy hết lực và thẳng tay,luôn nhìn vành rổ.Sau 1 vài lần ném tay bạn sẽ có cảm giác về lực vẩy bóng,việc còn lại chỉ là tập ném để cho khuôn ra bóng đều,nếu thừa hoặc thiếu lực thì hãy chỉnh lại vị trí ném sao cho phù hợp nhất,tất nhiên là ngoài vòng 3 điểm :meaw:.
3.Nếu tay yếu thì các bạn có thể mua 1 quả tạ tay 2 cân,cứ rảnh thì lôi ra giật như lúc vẩy bóng ấy,đảm bảo căng lắm là 2 ngày sẽ thấy có hiệu quả ngay.
4.Cứ lặp lại 3 bước trên để việc ném 3 dễ dàng hơn.
Tất nhiên đây chỉ là quan điểm dựa trên kinh nghiệm tập luyện của mình,nếu có gì thiếu sót mong anh em thông cảm bởi mình vẫn còn non tay lắm...đến jumpshot vẫn chưa tập xong...hiên tại chỉ bật ném là chủ yếu.:XD: 

 Theo bongrovietnam.com