Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể dục chữa bệnh

Lịch sử cầu lông phần 3

23 Tháng Năm 2014

Sân cầu lông tiêu chuẩn quốc tế

Sân cầu lông tiêu chuẩn có diện tích như sau :

Chiều dài : 13.4 m
Chiều rộng : 6.1 m
Bề rộng các đường line : 0.4 m
Chiều cao của đỉnh lưới tính từ mặt đất : 1.55 m

Bố trí sân cụ thể như sau :


2 ô dài suốt chiều dọc của sân là phần ngoài khi đánh đơn, chỉ tính từ phần bên trong
2 ô dài ở đầu – cuối 2 bên sân ngang là phần ngoài khi giao cầu trong đánh đôi, sau lượt giao cầu thì tính hết diện tích sân.
2 phần sân 2 bên lưới tính đến line chữ “T” là phần ngoài khi giao cầu, cầu giao vào sau line mới được tính.

Chất liệu sân :


Do nhiều nhu cầu cũng như tuỳ vào địa hình vẽ sân mà diện tích có thể gia giảm chút ít, cũng như chiều cao của đỉnh lưới có thể xê xích vài cm.
Hầu hết sân ở CLB trong nhà đều là đúng chuẩn.

Hiện tại có thể chia ra mấy loại sân như sau :

- Sân thảm nhựa : là loại sân in sẵn nguyên tấm, bằng nhựa dẻo, mềm. Đây là loại sân đạt tiêu chuẩn quốc tế cũng như có thông số chính xác nhất. Bề mặt sân có độ bám vừa phải, không ảnh hưởng đến khả năng di chuyển, cũng như giảm thiểu khả năng bị chấn thương do va chạm với mặt sân.

- Sân thảm nhựa ghép : cũng là sân in sẵn, nhưng lại được chia ra thành 2 – 4 phần. Khi lắp đặt sẽ được dán các mối ghép lại bằng keo. Về cơ bản cũng như sân nhựa nguyên tấm, nhưng các chỗ dán keo có thể bị bong tróc sau 1 thời gian sử dụng, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển.

- Sân nhựa cứng : là sân được đổ bằng nhựa cứng. Thông số cũng tương đối chính xác do đo vẽ bằng máy. Tuy vậy bề mặt sân có độ nhám tương đối, và khá cứng lúc đầu, nếu té trên sân có thể bị trầy sước. Sau 1 thời gian sử dụng sân sẽ mềm đi, trở nên thích hợp hơn.

- Sân xi măng : Đổ bằng xi măng và được sơn màu, kẻ vạch theo tiêu chuẩn. Bề mặt sân lổ chỗ, rất nhám, ảnh hưởng nhiều đến tốc độ di chuyển, cũng như hệ số nguy hiệm do va chạm mặt sân tăng nhiều.

- Sân dán : Là loại sân xi măng hoặc sàn gỗ được dán một lớp giấy trơn. Bề mặt sân sẽ phẳng hơn nhiều như bù lại cũng rất trơn, các loại giầy không đúng chuẩn sẽ không đủ độ bám.

Sân cầu lông chủ yếu được sơn các màu dịu mắt, không ảnh hưởng nhiều đến thị lực như xanh lá, xanh lá đậm, xanh dương biển…

Hệ thống chiếu sáng :

Hệ thống chiếu sáng của sân cầu lông là các bộ dàn đèn công suất tương đối được lắp đặt 2 bên sân, ở một độ cao khoảng trên 3m với 1 góc nghiêng khoảng 5 – 10 độ hướng xuống mặt sân. Một số sân đầu tư dàn đèn ánh sáng lạnh để hạn chế khả năng chói mắt khi ngẩng đầu đón cầu.

 

Theo http://diendan.zing.vn

Print

Số lượt xem (2907)/Bình luận (0)

Comments are only visible to subscribers.