Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể dục chữa bệnh

Người Hà Nội hăng hái rèn luyện thể dục dưới... lòng đất

19 Tháng Sáu 2014

Người dân Hà Nội gần đây đã chọn các hầm đường bộ để rèn luyện thể dục thể thao, tuy nhiên, vận động dưới đường hầm lại mang nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe mà người dân chưa lường đến.

Lâu nay, có  một “sân vận động” ngầm dưới lòng đất mà người dân Hà Nội chọn làm nơi tập thể dục hằng này. Với chiều dài hơn 500 mét, có đèn chiếu sáng và khá sạch sẽ, hầm đường bộ Ngã Tư Sở đã có thêm một chức năng khác thậm chí còn "hoạt động" mạnh hơn chức năng chính.

 

Người Hà Nội hăng hái rèn luyện thể dục dưới... lòng đất

 

Người Hà Nội hăng hái rèn luyện thể dục dưới... lòng đất

 

Người Hà Nội hăng hái rèn luyện thể dục dưới... lòng đất

 

Người Hà Nội hăng hái rèn luyện thể dục dưới... lòng đất

 

Người Hà Nội hăng hái rèn luyện thể dục dưới... lòng đất

 

Buổi sáng sớm và chiều tối,  nhộn nhịp người Hà Nội xuống hầm rèn luyện sức khỏe. Theo người dân, không gian hầm đường bộ không những rộng rãi mà còn tránh nắng, tránh mưa, khói bụi và tiếng ồn so với tập thể dục bên ngoài... Ban đầu chỉ người dân sống xung quanh khu vực Ngã Tư Sở biết đến chỗ tập này, nhưng dần dần đây đã được xem là nơi “lý tưởng” tập thể dục cho nhiều người dân Hà Nội.

 

“Xuống dưới hầm, tôi bất ngời bởi không khí rèn luyện sức khỏe ở đây. Mọi người ai cũng tập trung tập luyện, chạy bộ như đang ở một sân vận động nào đấy. Thì ra tinh thần rèn luyện thể dục thể thao của người Việt cũng cao lắm, chỉ là ở Việt Nam sân tập, bãi tập không có nhiều thôi” – Anh Công Hùng (Láng Hạ, Quận Đống Đa) nói

Tuy nhiên, hăng hái tập thể dục nhưng người dân lại chưa lường được những nguy cơ, ảnh hưởng tới sức khỏe khi vận động thể dục, thể thao dưới hầm đường bộ. Nằm dưới lòng đất, rõ ràng điều kiện về oxy sẽ thấp hơn so với ngoài, nồng độ khí CO2 cao hơn, thiếu ánh sáng tự nhiên, bên cạnh đó đường hầm bị kín gió, không khí luân chuyển kém, nên hay bị quẩn bụi - không hề có tác dụng "tránh bụi" như người dân vẫn nghĩ. Nhu cầu của người tập thể dục đòi hỏi một lượng khí oxy lớn, do vậy tập thể dục dưới đường hầm không đáp ứng nhu cầu lưu thông khí, bên cạnh đó, khí độc, bụi bẩn ở dưới hầm không thoát lên cao nhanh như bên ngoài, tích tụ lâu ngày, đường hầm cũng không phải là không bị ô nhiễm. Nếu ở trong điều kiện bình thường, việc hô hấp ở dưới ngầm hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng khi luyện tập, cơ thể vận động mạnh, lượng khí hít vào thở ra rất lớn, ở dưới hầm, lượng CO2 hít vào sẽ nhiều hơn.

 

"Tôi cũng nghe nhiều người nói tập luyện dưới hầm đường bộ không tốt cho sức khỏe, nhưng bây giờ tập ở đây yên tĩnh, đường dài bằng phẳng phù hợp cho đi bộ.Tiếc thật. Chắc mai ngày mai tôi sẽ ngừng tập ở dưới hầm nhưng vẫn chưa biết đi đâu tìm được nơi tập luyện mà thấy tốt như vậy nữa" - Bác Thanh Hải (Tây Sơn, Đống Đa) buồn bã nói.

 

Hầm đường bộ Ngã Tư Sở được xây dựng từ năm 2007 phục vụ người dân đi bộ sang đường dưới hầm, tránh băng qua trên đường dễ gây tai nạn giao thông. Tuy nhiên người dân không mấy mặn mà với việc sang đường bằng đường hầm bởi rất  ngại xa và sợ lạc, bên cạnh đó hầm đường bộ quy hoạch chưa thực sự hợp lý cho người dân sử dụng. Dần dần, hầm đường bộ bị bỏ trống, mặc dù Thành phố phải đầu tư một lượng điện chiếu sáng khổng lồ cho đường hầm dài hơn 500 mét cả ngày lẫn đêm. Ngoài những khung giờ người dân tận dụng tập thể dục, hầm đường bộ thực sự "vắng tanh".

 

Theo kenh14.vn

Print

Số lượt xem (3179)/Bình luận (0)

Comments are only visible to subscribers.