Dưới đây là những nhận biết sự ngộ nhận về giảm cân mà không phải chị em nào cũng biết.
Massage làm tiêu mỡ
Tập yoga giảm cân

Massage giảm mỡ khi bạn làm đúng kỹ thuật kết hợp với các tinh dầu giảm béo sẽ khiến các tế bào mỡ cứng đầu nóng lên và dần tan chảy, hiệu quả giảm béo bạn có thể cảm nhận được sau 3 đến 4 lần thực hiện.

Tác dụng ngược:

Tuy nhiên, nếu bạn massage không đúng cách hậu quả sẽ vô cùng nghiêm trọng vì khi massage không đúng phương pháp sẽ làm ảnh hưởng đến cấu tạo của các sợi collagen và elastin khiến da bị nhão và nhăn nheo và mỡ chỉ chuyển từ dạng mỡ này qua mỡ khác mà không hề có dấu hiệu tiêu hủy.

Hút mỡ bụng cho hiệu quả tức thì

Việc hút mỡ có thể giúp bạn có được số đo lý tưởng cho bạn trong 1 đến 2h sau đó, hiệu quả thẩm mỹ thì có nhưng về mặt sức khỏe thì không vì mỡ trong máu, tim, gan, thận…vẫn còn đó và loại bỏ bằng phương pháp trên không có tác dụng.

Tác dụng ngược:

Sau khi phẩu thuật phải kiêm khem nhiều thứ hơn, và hậu quả sẽ khó lường nếu các bạn tìm đến những trung tâm thẩm mỹ không có uy tín và sẽ dẫn tới tình trạng mất thẩm mỹ, dị ứng, nhiễm trùng và mắc các bệnh truyền nhiễm,…

Các loại trái cây không có khả năng làm tăng cân

Ăn trái cây để giảm cân, đúng nhưng chưa hẳn là hoàn toàn. Bởi, các bạn nên nhớ trong trái cây có chứa nhiều vị ngọt như: chuối, mít, hồng, nhãn, sầu riêng….vẫn có thể làm bạn tăng như thường lệ nếu bạn nạp vào cơ thể với số lượng lớn trong khẩu phần ăn của mình.

Theo giamcanantoan.com