Một ngày tập của cô gái trẻ phải đảm bảo khối lượng vận động tương ứng với đường bơi 5-7 km.
Những thành công ngoạn mục của kình ngư Việt Nam tại khu vực và vươn tới tầm thế giới là kết quả từ quy trình đào luyện đặc biệt của một tài năng hiếm có. Một ngày tập bình thường của Ánh Viên trên đất Mỹ cũng khác biệt hoàn toàn so với các tay bơi trong nước. Từng bài tập theo đúng chuẩn hàng đầu thế giới và cả làng bơi Việt duy nhất Ánh Viên có đủ khả năng, quyết tâm và sự bền bỉ để theo được.
Để có thành công, Ánh Viên tập luyện miệt mài ở Mỹ từ năm 2012. Ảnh: Quang Thắng.
Theo chương trình do các chuyên gia Mỹ đặt ra, kình ngư Cần Thơ có thể phải tập thậm chí ba buổi mỗi ngày. Trong đó, định mức thường là hai buổi một ngày. Mỗi buổi xuống nước của Viên kéo dài từ 1,5 đến 3 tiếng đồng hồ. Tính trung bình, một ngày tập của cô gái trẻ phải đảm bảo khối lượng vận động tương ứng với đường bơi 5-7 km. Con số này vượt xa các nam tuyển thủ xuất sắc như Quý Phước hay Quang Nhật, đồng thời gấp đôi các đàn em nữ ở tuyển quốc gia như Mỹ Thảo, Phương Trâm.
Ánh Viên gần như không có một ngày nghỉ kể từ khi sang Mỹ luyện tài vào năm 2012. Sau mỗi buổi tập, nhất là thời gian đầu, cô rơi vào tình trạng kiệt sức, chân tay rã rời. Rất may nhờ nền tảng thể lực hiếm có, cùng chế độ dinh dưỡng, y học tốt nên khả năng hồi phục của kình ngư Việt Nam rất tốt. Cô luôn làm chủ được quy trình khắt nghiệt một cách tự nhiên, chứ không gồng mình gắng sức kiểu bị động.
Trước giải vô địch thế giới 2015, Ánh Viên có thông số của ba nội dung đứng trong top 30 thế giới. Tuyển thủ quê Cần Thơ xếp thứ 20 cự ly 400m tự do, 24 ở 400m hỗn hợp và 29 ở 200m hỗn hợp. Đây cũng là những “mũi nhọn” để Viên nhắm tới thành tích lọt vào chung kết, tương ứng với top 8 tại giải vô địch thế giới.
Tại giải thế giới, Ánh Viên đặt hy vọng lớn nhất ở nội dung sở trường 400m hỗn hợp
sẽ thi vào ngày 9/8. Ảnh: Kỳ Lân.
Tại giải, nội dung 200m hỗn hợp, Ánh Viên không đạt mục tiêu đề r
a khi chỉ lọt vào bán kết, rồi đứng thứ 15 chung cuộc. Thành tích không như ý nhưng vị trí thứ 15 cũng là chiến tích xuất sắc của bơi Việt Nam lâu nay hoàn toàn vô danh ở đấu trường thế giới. Chiều nay 4/8, Ánh Viên cũng dừng bước ở vòng loại 200m tự do với thành tích 2 phút 00 giây 80.
Tuy nhiên, cơ hội để cô gái Việt Nam ít nhất có thể gia nhập top 8 thế giới vẫn còn nguyên với sở trường 400m hỗn hợp sẽ thi tài vào ngày 9/8 tới. Đường bơi mạnh nhất, phù hợp nhất của Ánh Viên, nơi cô luôn phát huy cao nhất sự bền bỉ, dẻo dai của mình.
Theo tinthethao365.com.vn