Có 2 nguyên nhân chính gây chấn thương cổ tay là:

Chống tay xuống sàn để cứu cầu hoặc bị té.
Quá tải của khớp cổ tay khi sử dụng liên tục
Một số triệu chứng thường gặp khi bị chấn thương cổ tay trong cầu lông: đau, sưng phù vùng khớp ít nhiều, có thể có dấu hiệu bầm tím ở khớp.

Cách phòng chống:

Khởi động trước khi luyện tập hay thi đấu.
Thực hiện các động tác đúng kỹ thuất.
Mang các thiệt bị hỗ trợ cổ tay.

 

 

 

http://caulong.choithethao.vn