Một số phương pháp đẩy lùi bệnh:
1. Vuốt các khớp: Dùng tay vuốt các ngón tay, ngón chân, các đốt ngón tay từ dưới lên trên và đổi tay, làm khoảng 20 lần, đặc biệt vào buổi sáng sẽ giúp chống co cứng các khớp.
2.Day: Viêm khớp dạng thấp có đặc thù là hầu như bị hư tất cả các khớp, vì vậy nên dùng các ngón tay day nhẹ nhàng các đầu khớp, để làm mềm khớp.
3.Xoa: Động tác xoa có ý nghĩa đối với tất cả các loại thoái hóa, viêm khớp hay gặp. Bởi vậy, bạn cần kiên trì hằng ngày xoa nhẹ nhàng bằng lòng bàn tay hoặc bằng lá ngải cứu sao vàng bọc vải giữ ấm, sẽ cho tác dụng giảm đau, sưng, dễ chịu, giúp ngủ ngon hơn.
4. Dùng thuốc nam dân tộc. Sự tập luyện kiên trì của người bệnh cần được kết hợp với việc sử dụng các vị thuốc. Trong thời gian qua, bệnh nhân hết lời ca ngợi về vị lương y người Dao. Bà là mẹ Mế, được mệnh danh là vua chữa bệnh mạn tính.

Chân dung mẹ Mế
Là người phụ nữ cao tuổi bậc nhất tại xứ Mường (Mường Lát, Thanh Hóa), hơn 50 năm qua bà đã chữa không biết bao nhiêu người bệnh.
Tại căn nhà lợp lá, chúng tôi gặp bệnh nhân Trần Thị Bích (Phan Đình Giót, Hà Nội), một bệnh nhân viêm khớp dạng thấp nặng điều trị tích cực bằng thuốc tây 3 năm nay cho biết: “Cách đây 3 năm, vào đúng độ tháng 10, 11 tôi bị đau khớp cấp. Trước đó tôi chỉ bị cứng khớp tay, chân nhưng vẫn đi lại được. Khi cơn đau cấp diễn ra, toàn bộ tay chân tôi không cử động được. Không đưa tay lên cặp tóc, chải đầu, chân không lê được. Tắm rửa phải có người hỗ trợ. Khi nằm không cũng đau. Mỗi khi đau phải có 2 người thay nhau rang ngải cứu, gừng đắp và bóp khắp cả người cho đỡ đau. Khi đi vệ sinh, hai khớp háng bó lại, không thể mở ra để đi được. Tôi đã đi điều trị khắp các viện từ đông y tới tây y, sau một thời gian dùng thuốc, mặt tôi tích nước, sưng phù, chân tay nặng nề. Khi uống thuốc thì đi lại được, hết thuốc lại nằm bẹp và hết sức đau đớn”.
Bà Bích cho biết, vì bệnh mới phát mà đã nặng nên gia đình đã đưa bà đến bệnh viện chuyên về xương khớp, kết quả là bà đã được truyền một loại thuốc sinh học của Mỹ. Mỗi tháng truyền 2 lọ kết hợp uống thuốc và bà đã đi lại được bình thường, duy có điều phù vẫn nhiều, gần đây bà còn bị biến chứng sang tiểu đường, phải điều trị song song đồng thời được các bác sĩ khuyên tìm đến những bài thuốc Nam tốt để hỗ trợ điều trị.
Chỉ với 3 tháng dùng thuốc của mẹ Mế, bà đã phục hồi sức khỏe của mình. Không riêng gì bà Bích, anh Nguyễn Văn Thuận (Hưng Yên) mới 45 tuổi, nhưng lại mắc chứng đau thần kinh tọa. Mọi gánh nặng phải nhờ tới người vợ. Nhiều khi anh cảm thấy mình vô dụng, may mắn thay anh gặp người bạn cấp 3 đã giới thiệu tới mẹ Mế. 3 tháng kiên trì điều trị, dùng thuốc, mất khoảng 5 triệu đồng, cuộc sống của anh như được sang tên.
Ngồi cạnh mẹ Mế bốc thuốc, nhưng chuông điện thoại của mẹ luôn reo vang. Người thì gọi lấy thuốc, người gọi tư vấn, người xin địa chỉ, khiến bà luôn bận rộn.
Trong khi chờ đợi, tôi lật danh sách bệnh nhân của bà, nhấc điện thoại, tôi gọi tới một số máy. Người nhấc máy là anh Bùi Văn Linh (Thái Nguyên). Anh Linh từng bị bệnh gút cách đây 3 năm và từng là bệnh nhân của Mế. Mỗi khi dùng chút thức ăn nhiều đạm, hay đi tiếp khách sử dụng chút bia, rượu, tối về anh co quắt cả đêm không ngủ được vì đau. Thế nhưng với 10 thang thuốc của Mẹ Mế, 3 năm trở lại đây, anh Linh chưa một lần phát bệnh.
Khắc tinh của bệnh vô sinh nam, nữ
Mẹ Mế được gia đình mẹ đẻ truyền lại bài thuốc bí truyền. Đó là cái lệ lạ ở dân tộc Dao, thường những bài thuốc gia truyền được truyền lại cho con dâu hoặc con trai. Mẹ Mế được mẹ chồng truyền lại những bài thuốc khi đã gần 50 tuổi.
Sau hơn 40 năm được truyền dạy nghề, ngày nào mẹ Mế cũng đông bệnh nhân tới khám và chữa trị theo những biểu hiện mà bệnh nhân đó mô tả. Tùy vào tình trạng bệnh của mỗi người, Lương y sẽ gia giảm thêm bớt cho phù hợp. Nhưng chỉ sau 2-4 tháng dùng thuốc, nhiều người đã có tin vui.

Mẹ Mế và các con bên những bằng khen vì sự nghiệp sức khỏe cộng đồng
Theo Lương y Mế, để chữa hiếm muộn, vô sinh hiệu quả, Mế phải phần bài thuốc ra làm hai loại: một loại chữa trị cho nam giới mắc vô sinh do sinh lý yếu hoặc tinh trùng yếu. Loại khác dành cho nữ bị vô sinh do viêm nhiễm phụ khoa, tắc vòi trứng hoặc do nạo hút thai nhiều khiến thành tử cung mỏng. Thuốc được làm 100% từ thảo dược trong rừng, do Mế cùng con cháu đích thân đi hái. Sau khi được rửa sạch, sao khô, thuốc mới được chuyển đến người bệnh nên đảm bảo an toàn tuyệt đối và không gây tác dụng phụ cho người dùng. Bài thuốc có nhiều vị khác nhau, nhưng không thể thiếu ba thành phần chính là: thân cây pằn pắn (vị chát) và hoa du dẻ (vị ngọt) và vị thơm. Ba vị chát - ngọt – thơm đó là ba vị chủ đạo của thang thuốc tạo nên tên tuổi của Mế bây giờ.
Bài thuốc độc đáo và tiếng thơm 4 phương
Ngay việc tìm người kế nhiệm, tìm truyền nhân cho bài thuốc cũng không đơn giản chút nào. Chính vì lẽ đó mà Lương y Mế mang theo cái tâm của một người thầy thuốc trong cả chặng đường chữa bệnh cứu người của mình suốt cả cuộc đời.
Nhiều người không có tiền đến bốc thuốc, điều kiện ở xa thì ở lại nhà với Mế có khi 7 - 8 ngày, ở một tháng cũng được. Thời gian đó họ vừa ăn uống, sinh hoạt cùng gia đình Mế và được Mế cắt thuốc cho uống kết hợp với tắm thuốc bổ của người Dao. Nhiều người Mế còn cho tiền họ khi về quê. Vì sự yêu thương và cảm thông đó nên Lương y Mế ngày càng được nhiều người yêu mến.
Anh Nguyễn Văn Hiển (Nam Định) chia sẻ: “Nghe tiếng Lương y Mế chữa bệnh vô sinh, vợ chồng chúng tôi đã khăn gói vào tận Thanh Hóa để chữa bệnh. Mẹ Mế có cho thuốc cả hai vợ chồng. Thật bất ngờ chỉ sau một thời gian uống thuốc, chúng tôi liên tục đón nhận niềm vui làm cha, làm mẹ. Cho đến tận bây giờ, gia đình tôi vẫn chịu ơn của bà nhiều lắm!”.
Hay một trường hợp khác của gia đình chị Hoa – anh Thắng ở Nam Định (0984778659). Anh Thắng bị tinh trùng yếu, độ di chuyển chậm, chị Hoa bị kinh nguyệt không đều, buồng trứng đa nang. Vì vậy, dù lấy nhau đã 7 năm những anh chị vẫn chưa có được mụn con.
Anh chị cũng đã từng làm thụ tinh ống nghiệm 2 lần nhưng chưa có lần nào đạt kết quả. Nghe mọi người truyền tai nhau về sự kỳ diệu sau khi sử dụng bài thuốc của mẹ Mế , anh chị cũng “thử một lần xem sao”. Sau khi dùng bài thuốc được 3 tháng thì vợ anh thông báo có tin mừng. Chưa bao giờ trong đời, anh Thắng lại vui mừng và hạnh phúc đến thế. Tất cả là nhờ vào bài thuốc của mẹ Mế.
Ở Hà Giang, vợ chồng anh chị Vàng Vần Sáng (0983556091, xã Thanh Vân, huyện Quảng Bạ, tỉnh Hà Giang) nghe thấy nhiều người ở tỉnh mình chữa vô sinh của Lương y Mế. Họ không thể đến được tận nơi, vì địa lý xa xôi, nên đã gọi điện đọc kết quả khám tây y, được lương y Mế động viên và cắt cho mỗi lần gửi về 20 thang thuốc. Đến nay, vợ chồng anh chị vừa sinh được một bé gái xinh xắn và còn chụp ảnh để lương y làm kỷ niệm.

Vợ chồng anh Sáng hạnh phúc bên con mới sinh
Với phương châm “cứu một người hơn xây 7 tòa tháp”, mẹ Mế đã là vị cứu tinh của nhiều bệnh nhân thoái hóa, thoát vị, chữa vô sinh bước qua danh giới của tử thần. Nhiều bệnh nhân khắp cả nước đã tìm tới bài thuốc của bà, rất nhiều người trong số họ đạt được kết quả viên mãn.