Độ cong của ghế vừa phải, phù hợp với các bài tập lưng - bụng, có tác dụng tích cực đến vùng mỡ bụng , giảm nguy cơ gai đốt cột sống, thoái hóa cột sống, giúp săn chắc đùi và mông.

Động tác gập ngả người về sau tác dụng trực tiếp đến cơ bụng trên, co bụng giữa, cơ bụng dưới và hai bên liên sườn, căng giãn tối đa giúp đánh tan lượng mỡ tích tụ vùng bụng, mang lại thân hình chuẩn, đẹp trong thời gian sớm nhất.

Bài tập giúp cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp.

Giúp săn chắc cơ tay, cơ bắp đùi, chân, phát triển cơ xô với bài tập trên dụng cụ tập chân, kéo cơ tay tiện lợi.

Lưu ý khi sử dụng Ghế cong tập bụng Conaco

+ Đặt ghế nơi bằng phẳng, tránh các nơi gồ ghề sẽ tạo cảm giác không an toàn khi tập, hiệu quả tập luyện không cao.

+ Điều chỉnh độ cao ghế cong và tựa lưng vào ghế sao cho thật thoải mái, sao cho phần tựa lưng của ghế ôm trọn lưng của bạn.

 + Khi không tập có thể tháo ra và cất gọn, tiết kiệm không gian diện tích cho ngôi nhà.

Theo  nhanh24h.vn