Thông tin về lưới bóng rổ tiêu chuẩn FIBA 824851:

- Lưới bóng rổ tiêu chuẩn FIBA 824851 được dùng trong thi đấu.
- Sợi TPP 5.0mm.

- Lưới bóng rổ không bao gồm vành rổ.
Lưới bóng rổ tiêu chuẩn FIBA 824851
Hình ảnh lưới bóng rổ tiêu chuẩn FIBA 824851
Hướng dẫn cách chơi bóng rổ căn bản:

- Bước 1: Chọn cự ly: Bạn phải chọn cự ly phù hợp cho bước chạy của mình. Cự ly trung bình của nó là 10 - 20m.
- Bước 2: Xác định tay thuận: Bạn ném tay nào chọn hướng chạy bên đó và hướng phải chếch ra khoảng 45 độ so với bảng rổ.
- Bước 3: Chuẩn bị (ném tay phải): Chân trái đứng trước, chân phải sau không gần không xa nhau quá (đứng sao cho khỏi ngã). Thân trên hơi cúi, hướng về phía trước.
- Bước 4: Chạy đà: Trước khi hai bước lên rổ bao giờ cũng phải chạy đà. Đoạn chạy đà được xác định từ điểm xuất phát đến điểm trước khi thực hiện hai bước lên rổ. Bóng phải được bắt khi thực hiện hết đoạn chạy đà và hai tay bắt hai bên sườn quả bóng sao cho hai tay song song với nhau.
- Bước 5: Thực hiện hai bước lên rổ: Khi ném bóng bằng tay phải thì bao giờ chân phải cũng là bước đầu tiên trong hai bước lên rổ. Bước tiếp theo là bước của chân trái. Khi chân trái chạm đất thì dùng lực chân trái đó nhảy người lên đồng thời chân bên phải co lên song song với mặt đất là tốt nhất. Hai bước này là hai bước đặc biệt. Nó phải dài và cao để lấy lực.
- Bước 6: Ném: Khi nhảy lên bằng chân trái, hai tay bắt bóng phải ở vị trí bên phải thân người. Sau đó nhanh tay đưa bóng sang bên trái rồi đưa thẳng lên trên theo chiều kim đồng hồ và hướng rổ thuận lợi nhất. Dùng lực cổ tay phải vẩy bóng bằng các đầu ngón tay vào rổ. Tay trái chỉ có tác dụng làm điểm tựa giữ thăng bằng cho bóng và thân người ném.  

Theo meta.vn